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心臟病患者的注意事項和飲食禁忌有哪些

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心臟病患者需注意規(guī)律用藥、定期復查、適度運動、情緒管理，飲食上需限制高鹽高脂食物、避免暴飲暴食、控制酒精攝入。心臟病可能與動脈硬化、高血壓等因素有關，建議在醫(yī)生指導下調整生活方式。

一、注意事項

心臟病患者需嚴格遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、降脂藥如阿托伐他汀鈣片等，不可擅自停藥或調整劑量。每日監(jiān)測血壓、心率，若出現胸悶氣短等癥狀加重應及時就醫(yī)。運動可選擇散步、太極拳等低強度活動，每周3-5次，每次不超過30分鐘。保持情緒穩(wěn)定，避免過度緊張或興奮，必要時可尋求心理咨詢。

二、飲食禁忌

每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。限制動物內臟、肥肉等飽和脂肪酸含量高的食物，烹調以蒸煮為主。禁止空腹飲酒，男性每日酒精攝入不超過25克。少食多餐，每餐七分飽，避免餐后立即平臥。合并糖尿病患者還需控制精制糖攝入，如糕點、含糖飲料等。

三、日常監(jiān)測

定期檢測血脂、血糖指標，每年至少進行1次心臟超聲檢查。居家使用電子血壓計測量時需保持坐姿安靜5分鐘，記錄早晚數據。外出攜帶硝酸甘油片等急救藥物，避免獨自前往高原或密閉空間。冬季注意保暖，夏季防止脫水，及時補充水分。

四、并發(fā)癥預防

控制體重使BMI維持在18.5-24之間，腰圍男性不超過90厘米。睡眠時抬高床頭15-20厘米可減輕夜間呼吸困難。接種流感疫苗和肺炎疫苗降低感染風險。合并房顫患者需遵醫(yī)囑使用抗凝藥如華法林鈉片，定期監(jiān)測凝血功能。

五、緊急處理

突發(fā)胸痛持續(xù)15分鐘不緩解時，立即舌下含服硝酸甘油片，5分鐘后未減輕可重復1次。若出現意識喪失、呼吸停止需立即進行心肺復蘇，同時呼叫急救。就醫(yī)時攜帶既往心電圖、用藥清單等資料，便于醫(yī)生快速評估。

心臟病患者日?？蛇m量食用深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物，烹飪使用橄欖油等植物油。保持每天7-8小時睡眠，午休不超過30分鐘。根據心功能分級選擇適宜活動，如心功能Ⅱ級者可進行買菜、洗碗等輕家務，避免提重物或突然用力。家屬應學習心肺復蘇技能，家中備好急救聯系方式，定期陪同患者復查。戒煙并避免二手煙環(huán)境，霧霾天氣減少外出，必要時佩戴防護口罩。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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