流產(chǎn)后月經(jīng)一般需要30-45天恢復(fù)正常,具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、流產(chǎn)方式及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。
人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復(fù)需要一定時(shí)間,多數(shù)女性在術(shù)后30天左右恢復(fù)月經(jīng)。藥物流產(chǎn)后因激素水平波動(dòng)較大,月經(jīng)恢復(fù)可能延遲至45天。月經(jīng)量初期可能較平時(shí)增多或減少,周期也可能出現(xiàn)短暫紊亂,通常2-3個(gè)月經(jīng)周期后逐漸規(guī)律。術(shù)后過(guò)早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或未遵醫(yī)囑休息可能延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。流產(chǎn)后若超過(guò)45天未恢復(fù)月經(jīng)或出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛、發(fā)熱等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)排查宮腔粘連等并發(fā)癥。
流產(chǎn)后應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次,避免盆浴和游泳。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活及使用衛(wèi)生棉條,防止感染。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、雞蛋及含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、菠菜,幫助身體恢復(fù)。保證每天7-8小時(shí)睡眠,避免提重物和久站久坐。保持情緒穩(wěn)定,可通過(guò)聽音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。術(shù)后14天需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,如有異常出血或分泌物異味應(yīng)立即就診。
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