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穴位按摩防治面癱

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穴位按摩可作為防治面癱的輔助手段，常用穴位有翳風(fēng)穴、頰車穴、地倉穴、合谷穴、陽白穴等。面癱通常由風(fēng)寒侵襲、病毒感染或氣血不足等因素引起，表現(xiàn)為口眼歪斜、面部肌肉麻木等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合針灸、藥物等綜合治療。

1、翳風(fēng)穴

翳風(fēng)穴位于耳垂后方凹陷處，屬手少陽三焦經(jīng)。按摩時(shí)用拇指指腹順時(shí)針輕揉3-5分鐘，有助于疏通面部經(jīng)絡(luò)氣血，緩解耳后疼痛。該穴位對(duì)風(fēng)寒型面癱尤為有效，常與風(fēng)池穴配合使用。注意避免用力過度導(dǎo)致局部皮膚損傷。

2、頰車穴

頰車穴在下頜角前上方一橫指處，屬足陽明胃經(jīng)。按摩時(shí)可用食指關(guān)節(jié)從下往上推按，每次持續(xù)2-3分鐘，能改善面部肌肉僵硬。此穴位對(duì)咀嚼功能障礙的面癱患者有幫助，但急性期腫脹明顯時(shí)應(yīng)暫停按壓。

3、地倉穴

地倉穴在口角外側(cè)約0.4寸處，同屬足陽明胃經(jīng)。用中指指腹向鼻翼方向輕推可促進(jìn)口輪匝肌功能恢復(fù)，每次按摩1-2分鐘。該穴位對(duì)口角下垂癥狀效果顯著，按摩時(shí)可配合做鼓腮、吹口哨等面部動(dòng)作訓(xùn)練。

4、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨間，屬手陽明大腸經(jīng)。拇指重按此穴能引氣上行至面部，每次按壓10-15秒后放松，重復(fù)5-8次。此穴位具有全身調(diào)節(jié)作用，尤其適合氣血兩虛型面癱，但孕婦禁用。

5、陽白穴

陽白穴在眉毛中點(diǎn)上1寸處，屬足少陽膽經(jīng)。用拇指從眉頭向發(fā)際線方向推按，每次3分鐘，可改善眼瞼閉合不全。該穴位對(duì)額肌麻痹效果較好，按摩時(shí)可配合熱敷以增強(qiáng)療效，皮膚破損時(shí)需暫停操作。

面癱患者日常需避免冷風(fēng)直吹面部，冬季外出可佩戴圍巾口罩。飲食宜選擇易咀嚼的溫軟食物如山藥粥、南瓜羹，補(bǔ)充B族維生素有助于神經(jīng)修復(fù)。恢復(fù)期可對(duì)著鏡子做抬眉、閉眼等表情訓(xùn)練，每日2-3次，每次10分鐘。若出現(xiàn)眼睛干澀需使用人工淚液防護(hù)角膜，急性發(fā)作72小時(shí)內(nèi)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，配合使用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。穴位按摩需長(zhǎng)期堅(jiān)持，建議每日早晚各一次，手法以輕柔滲透為原則，出現(xiàn)疼痛加重需立即停止并咨詢中醫(yī)師。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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