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按摩哪些穴位可防治面癱

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按摩防治面癱可選取合谷穴、翳風(fēng)穴、地倉(cāng)穴、頰車穴、太陽(yáng)穴等穴位。面癱多由風(fēng)寒侵襲或病毒感染導(dǎo)致面部神經(jīng)麻痹，表現(xiàn)為口眼歪斜、閉眼困難等癥狀，穴位按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)，輔助神經(jīng)功能恢復(fù)。

1、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨間，按摩時(shí)用拇指指腹垂直按壓5-10秒后放松，重復(fù)進(jìn)行。該穴位屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，刺激后可疏風(fēng)解表，緩解面癱初期的面部麻木感。配合熱敷效果更佳，但皮膚破損或孕婦禁用。

2、翳風(fēng)穴

翳風(fēng)穴在耳垂后方乳突與下頜角之間的凹陷處，用中指指腹環(huán)形揉按3-5分鐘。此穴為手足少陽(yáng)經(jīng)交會(huì)處，主治耳后疼痛及面部肌肉癱瘓。按摩時(shí)力度宜輕柔，避免壓迫過(guò)重引起眩暈。急性期面癱患者可每日早晚各按摩一次。

3、地倉(cāng)穴

地倉(cāng)穴位于口角外側(cè)旁開(kāi)0.4寸處，以食指指腹向鼻翼方向推揉。該穴位直接關(guān)聯(lián)口輪匝肌，對(duì)改善口角下垂、流涎等癥狀效果顯著。按摩前可涂抹少量潤(rùn)膚油減少摩擦，若出現(xiàn)肌肉抽搐應(yīng)立即停止。

4、頰車穴

頰車穴在下頜角前上方一橫指處，咬牙時(shí)肌肉隆起最高點(diǎn)。用拇指與食指捏拿穴位局部肌肉，配合張口動(dòng)作進(jìn)行。此穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，能緩解咀嚼無(wú)力和面部腫脹。按摩后飲用溫水可增強(qiáng)經(jīng)絡(luò)疏通效果。

5、太陽(yáng)穴

太陽(yáng)穴在眉梢與外眼角連線中點(diǎn)后方凹陷處，以雙手中指同時(shí)點(diǎn)按1-2分鐘。該區(qū)域分布豐富的神經(jīng)血管，按摩可減輕眼瞼閉合不全及頭痛癥狀。高血壓患者需控制力度，避免誘發(fā)血壓波動(dòng)。

面癱急性期應(yīng)盡早就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合針灸、藥物等綜合治療?；謴?fù)期按摩需長(zhǎng)期堅(jiān)持，每日2-3次，配合面部肌肉功能訓(xùn)練如鼓腮、抬眉等動(dòng)作。注意避免冷風(fēng)直吹，飲食宜清淡溫軟，保證充足睡眠。若三個(gè)月未恢復(fù)需復(fù)查排除顱內(nèi)病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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