膝蓋關(guān)節(jié)處彎曲疼痛可能與半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。
1、半月板損傷
半月板損傷多由膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作引發(fā)，表現(xiàn)為彎曲時關(guān)節(jié)間隙疼痛伴彈響。急性期需冰敷并佩戴支具，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊緩解炎癥，配合超聲波促進修復(fù)。若存在交鎖癥狀需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退變導(dǎo)致骨摩擦引發(fā)疼痛，晨起僵硬明顯。建議減少爬樓梯，使用鹽酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊保護軟骨，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉可改善潤滑。超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷。
3、韌帶損傷
前交叉韌帶損傷常見于運動創(chuàng)傷，彎曲時膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)伴腫脹。急性期采用RICE原則處理，慢性期需韌帶重建術(shù)?？啥唐谑褂寐逅髀宸意c貼劑鎮(zhèn)痛，配合股四頭肌等長收縮訓(xùn)練增強穩(wěn)定性。
4、滑膜炎
滑膜增生分泌過多積液導(dǎo)致脹痛，彎曲時壓迫感加重。限制活動并抬高患肢，口服艾瑞昔布片消炎，關(guān)節(jié)穿刺抽液后注射復(fù)方倍他米松注射液。反復(fù)發(fā)作需排查類風(fēng)濕因子。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸鹽結(jié)晶沉積引發(fā)紅腫熱痛，夜間疼痛顯著。急性期服用秋水仙堿片，配合碳酸氫鈉片堿化尿液。長期控制需非布司他片降尿酸，嚴(yán)格低嘌呤飲食避免動物內(nèi)臟等高嘌呤食物。
日常應(yīng)避免深蹲、跪姿等加重膝關(guān)節(jié)負荷的動作，運動時佩戴護膝。選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，注意運動前充分熱身。超重人群建議通過飲食控制和有氧運動減輕體重。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，需及時至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過X光、MRI等檢查明確病因。冬季注意膝關(guān)節(jié)保暖，可適當(dāng)熱敷促進血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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