肩周炎可能由肩部勞損、外傷、慢性疾病、內(nèi)分泌紊亂、免疫因素等原因引起，通常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀?？赏ㄟ^藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式改善。
1、肩部勞損
長期重復(fù)進(jìn)行肩部活動(dòng)或姿勢不良可能導(dǎo)致肌腱和滑囊慢性損傷。常見于搬運(yùn)工、運(yùn)動(dòng)員等職業(yè)群體。日常需避免過度使用肩關(guān)節(jié)，適當(dāng)進(jìn)行熱敷緩解肌肉緊張。
2、外傷
肩關(guān)節(jié)直接受到撞擊或扭傷可能引發(fā)炎癥反應(yīng)?？赡馨殡S關(guān)節(jié)腫脹、皮下淤血。急性期應(yīng)冷敷止血，后期可通過紅外線照射等物理治療促進(jìn)恢復(fù)。
3、慢性疾病
糖尿病、甲狀腺功能異常等代謝性疾病可能影響肩關(guān)節(jié)周圍組織供血。這類患者往往伴有原發(fā)病的典型癥狀。需優(yōu)先控制基礎(chǔ)疾病，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊等抗炎藥物。
4、內(nèi)分泌紊亂
更年期女性激素水平變化可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊攣縮。特征表現(xiàn)為夜間痛感加劇。建議補(bǔ)充鈣劑配合關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)治療。
5、免疫因素
自身免疫異?？赡芤l(fā)關(guān)節(jié)滑膜炎癥。多伴有晨僵現(xiàn)象。需進(jìn)行免疫指標(biāo)檢測，必要時(shí)使用甲氨蝶呤片等免疫調(diào)節(jié)劑。
預(yù)防肩周炎需注意保持正確坐姿，避免長時(shí)間維持抬臂姿勢。日?？蛇M(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)前后做好肩部熱身。冬季注意肩關(guān)節(jié)保暖，睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)。飲食宜補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，控制高糖高脂攝入。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)肌肉萎縮，應(yīng)及時(shí)至骨科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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