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人為什么會(huì)得肩周炎

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肩周炎可能由肩關(guān)節(jié)退行性變、外傷后固定、內(nèi)分泌紊亂、免疫異常、長期姿勢(shì)不良等原因引起。肩周炎主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限，可通過熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉等方式緩解。

1、肩關(guān)節(jié)退行性變

隨著年齡增長，肩關(guān)節(jié)周圍肌腱、滑囊等組織會(huì)發(fā)生退行性改變，導(dǎo)致局部血液循環(huán)變差，組織彈性下降。這種情況容易引發(fā)無菌性炎癥，出現(xiàn)肩部持續(xù)性鈍痛，夜間疼痛可能加重。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎鎮(zhèn)痛藥物，配合局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、外傷后固定

肩部骨折或軟組織損傷后，長時(shí)間用繃帶或石膏固定可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊攣縮粘連?；颊邥?huì)出現(xiàn)主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限，穿衣、梳頭等動(dòng)作困難。康復(fù)期需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻訓(xùn)練等物理治療，必要時(shí)可短期使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。

3、內(nèi)分泌紊亂

糖尿病、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病患者更易發(fā)生肩周炎，這與高血糖導(dǎo)致的微血管病變及膠原代謝異常有關(guān)。這類患者除肩痛外常伴有多飲多尿、體重變化等全身癥狀?？刂圃l(fā)病是關(guān)鍵，可配合使用洛索洛芬鈉凝膠貼膏等外用制劑緩解局部癥狀。

4、免疫異常

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病可能累及肩關(guān)節(jié)滑膜，引發(fā)慢性炎癥反應(yīng)。典型表現(xiàn)為晨僵持續(xù)超過1小時(shí)，且呈對(duì)稱性發(fā)作。需長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物，急性期可關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液控制炎癥。

5、長期姿勢(shì)不良

伏案工作、長期保持抬手姿勢(shì)等會(huì)使肩部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙。初期表現(xiàn)為間斷性酸脹感，逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛。建議調(diào)整工作站高度，每小時(shí)做5分鐘肩部環(huán)繞運(yùn)動(dòng)，疼痛明顯時(shí)可短期使用氟比洛芬巴布膏外貼。

預(yù)防肩周炎需避免肩部受涼，睡眠時(shí)注意肩部保暖。日?？蛇M(jìn)行游泳、太極拳等溫和的肩部運(yùn)動(dòng)，但急性期應(yīng)減少活動(dòng)量。飲食上適當(dāng)增加深海魚類、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，有助于減輕炎癥反應(yīng)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)明顯活動(dòng)障礙，應(yīng)及時(shí)就診康復(fù)科或骨科，通過超聲波治療、關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)等專業(yè)干預(yù)改善癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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