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紫癜性腎炎能鍛煉嗎

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紫癜性腎炎患者能否鍛煉需根據(jù)病情決定，病情穩(wěn)定時(shí)通?？梢赃m當(dāng)鍛煉，病情活動(dòng)期則不建議鍛煉。

紫癜性腎炎處于穩(wěn)定期，尿檢指標(biāo)正常且無(wú)臨床癥狀，可以進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。散步和太極拳等活動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘以?xún)?nèi)，以身體不感到疲勞為宜。適當(dāng)鍛煉對(duì)調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能有積極作用，避免長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致肌肉萎縮，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中注意補(bǔ)充水分，穿著寬松舒適衣物。

紫癜性腎炎處于急性發(fā)作期，出現(xiàn)血尿或蛋白尿加重，應(yīng)當(dāng)限制體育活動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致毛細(xì)血管通透性增加，引起皮膚紫癜反復(fù)出現(xiàn)。這個(gè)階段需要充分休息，減少站立時(shí)間，臥床時(shí)可將下肢抬高，有助于減輕水腫癥狀。病情活動(dòng)時(shí)過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)腎損傷加重，甚至引起急性腎功能不全。

紫癜性腎炎患者鍛煉前應(yīng)進(jìn)行醫(yī)療評(píng)估，根據(jù)尿常規(guī)和腎功能檢查結(jié)果制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。開(kāi)始鍛煉時(shí)應(yīng)從低強(qiáng)度短時(shí)間開(kāi)始，逐步增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)中注意觀(guān)察尿液顏色變化，出現(xiàn)肉眼血尿應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。日常保持低鹽飲食，控制蛋白質(zhì)攝入量，避免接觸可能引起過(guò)敏的物質(zhì)，定期復(fù)查尿常規(guī)和腎功能指標(biāo)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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