人體缺少電解質(zhì)可能出現(xiàn)乏力、肌肉痙攣、心悸、惡心、頭暈等癥狀。電解質(zhì)紊亂可能與水分?jǐn)z入不足、大量出汗、腹瀉嘔吐、腎臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。
鈉離子缺乏會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞滲透壓失衡,引發(fā)全身性疲乏感?;颊呖赡馨殡S注意力不集中、嗜睡等表現(xiàn)。輕度缺鈉可通過(guò)口服補(bǔ)液鹽緩解,嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)充氯化鈉注射液。日??蛇m量飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料,但腎功能不全者需謹(jǐn)慎。
低鈣血癥和低鎂血癥易引發(fā)肌肉抽搐,常見(jiàn)于小腿腓腸肌夜間痙攣??赡芘c甲狀旁腺功能減退、長(zhǎng)期利尿劑使用有關(guān)。葡萄糖酸鈣口服溶液、門(mén)冬氨酸鉀鎂片等藥物可改善癥狀,同時(shí)建議多食用乳制品、深綠色蔬菜等富鈣食物。
鉀離子水平異常會(huì)影響心肌電傳導(dǎo),出現(xiàn)心律不齊、心慌等癥狀。嚴(yán)重低鉀可能誘發(fā)室性心律失常。氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒等藥物可用于糾正缺鉀,但需監(jiān)測(cè)血鉀濃度。香蕉、土豆等富鉀食物可作為輔助補(bǔ)充。
低氯性堿中毒時(shí)可能出現(xiàn)消化道癥狀,與胃酸分泌異常有關(guān)。常見(jiàn)于反復(fù)嘔吐患者,需通過(guò)靜脈補(bǔ)充生理鹽水糾正??诜a(bǔ)液鹽Ⅲ能調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡,嘔吐嚴(yán)重者可短期使用甲氧氯普胺片緩解癥狀。
血容量不足伴隨電解質(zhì)紊亂時(shí),可能引發(fā)體位性低血壓和眩暈。這種情況常見(jiàn)于高溫作業(yè)脫水或急性胃腸炎患者。治療需同時(shí)補(bǔ)充林格氏液等平衡鹽溶液,并排查是否存在腎上腺皮質(zhì)功能減退等內(nèi)分泌疾病。
維持電解質(zhì)平衡需保證每日飲水1500-2000毫升,高溫或運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充含鈉鉀飲品。長(zhǎng)期服用利尿劑、瀉藥者應(yīng)定期檢測(cè)血電解質(zhì)。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐腹瀉、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀,須立即就醫(yī)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液治療。日常飲食注意攝入乳制品、堅(jiān)果、香蕉等多種電解質(zhì)來(lái)源食物,避免過(guò)度節(jié)食或單一飲食。
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