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嘔吐后吃什么好

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嘔吐后可以適量吃小米粥、藕粉、蘇打餅干、香蕉、口服補(bǔ)液鹽散等食物或藥物,也可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物且易于消化,能快速補(bǔ)充嘔吐后流失的能量。其溫和質(zhì)地可減少對胃腸黏膜的刺激,適合胃酸分泌減少時(shí)食用。煮制時(shí)可加入少量紅棗增加風(fēng)味,但避免添加糖分過高食材。

2、藕粉

藕粉含有黏蛋白成分,能在胃腸表面形成保護(hù)層,緩解嘔吐后的胃部灼熱感。沖泡時(shí)建議用60℃溫水調(diào)成糊狀,每次食用量控制在100毫升以內(nèi),避免加重胃脹。

3、蘇打餅干

蘇打餅干呈弱堿性,可中和嘔吐后殘留的胃酸。選擇無糖無油的全麥品種,咀嚼至完全軟化后吞咽。每次攝入不超過3片,搭配溫水緩慢進(jìn)食。

4、香蕉

香蕉含鉀離子和果膠,能補(bǔ)充嘔吐丟失的電解質(zhì)并促進(jìn)腸道菌群平衡。選擇成熟度適中的香蕉,每日1-2根為宜。胃酸過多者應(yīng)避免空腹食用。

5、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散含有葡萄糖和電解質(zhì),能預(yù)防嘔吐導(dǎo)致的脫水。按說明書比例兌水后小口頻服,24小時(shí)內(nèi)不超過2000毫升。糖尿病患者需咨詢醫(yī)生。

二、藥物

1、多潘立酮片

多潘立酮片通過阻斷多巴胺受體促進(jìn)胃排空,適用于功能性消化不良引起的嘔吐。需飯前15-30分鐘服用,常見不良反應(yīng)為口干和頭痛。妊娠期禁用。

2、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附消化道內(nèi)的病毒細(xì)菌,改善感染性胃腸炎導(dǎo)致的嘔吐。建議首次劑量加倍,與其他藥物間隔2小時(shí)服用。過量可能引起便秘。

3、鹽酸洛哌丁胺膠囊

鹽酸洛哌丁胺膠囊抑制腸道蠕動(dòng),適用于非感染性腹瀉伴隨的嘔吐。細(xì)菌性腸炎患者禁用,可能出現(xiàn)腹脹和頭暈等副作用。每日最大劑量不超過8毫克。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群,緩解抗生素相關(guān)嘔吐。需用40℃以下溫水沖服,避免與抗菌藥物同服。對乳制品過敏者慎用。

5、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散預(yù)防脫水的同時(shí)補(bǔ)充鈉鉀離子,適用于兒童和老年人嘔吐。每包兌250毫升溫水,分次飲用。腎功能不全者需調(diào)整劑量。

嘔吐后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免油膩、辛辣及高纖維食物,從流質(zhì)飲食逐漸過渡到半流質(zhì)。每次進(jìn)食量控制在平日1/3左右,采用少食多餐方式??娠嬘蒙t糖水緩解胃部不適,但糖尿病患者不宜加糖。若嘔吐伴隨持續(xù)腹痛、血便或意識(shí)障礙,須立即就醫(yī)?;謴?fù)期保持充足休息,避免突然體位改變誘發(fā)眩暈。日常注意飲食衛(wèi)生,生熟食材分開處理,餐具定期消毒。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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