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嘔吐后吃什么東西好

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嘔吐后可以適量吃小米粥、藕粉、蘇打餅干、香蕉、口服補液鹽散等食物或藥物，也可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物且易于消化，能快速補充嘔吐后流失的能量。其溫和質(zhì)地可減少對胃腸黏膜的刺激，適合胃酸分泌紊亂或急性胃腸炎引起的嘔吐后食用。煮制時可適當延長熬煮時間至米油充分滲出。

2、藕粉

藕粉含有黏蛋白成分，能在胃腸黏膜形成保護層，緩解嘔吐導(dǎo)致的胃部灼熱感。沖泡時建議用60℃溫水調(diào)成半流質(zhì)狀，避免過稠加重消化負擔(dān)。適合功能性消化不良或食物中毒后的過渡飲食。

3、蘇打餅干

蘇打餅干呈弱堿性，可中和嘔吐后胃內(nèi)殘留的胃酸，緩解反酸燒心癥狀。選擇無糖無添加的原味產(chǎn)品，每次食用不超過2片。適用于妊娠劇吐或暈動癥引起的暫時性胃部不適。

4、香蕉

香蕉含鉀離子和果膠，能補充嘔吐丟失的電解質(zhì)并吸附腸道毒素。選擇成熟度適中的香蕉，避免未成熟香蕉加重腹脹。適合胃腸型感冒或化療后嘔吐伴隨低鉀血癥時食用。

5、口服補液鹽散

口服補液鹽散含有葡萄糖和電解質(zhì)，能糾正嘔吐導(dǎo)致的脫水及電解質(zhì)紊亂。按說明書比例用溫水沖服，少量多次飲用。適用于急性腹瀉伴嘔吐引起的輕中度脫水。

二、藥物

1、多潘立酮片

多潘立酮片通過阻斷多巴胺受體促進胃排空，適用于功能性消化不良或胃炎引起的嘔吐。需注意該藥可能引起泌乳素升高，哺乳期女性慎用。服藥期間避免同時服用抗膽堿能藥物。

2、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附消化道內(nèi)的病毒細菌及其毒素，改善感染性胃腸炎導(dǎo)致的嘔吐癥狀。建議空腹服用以保證藥物充分覆蓋黏膜。嚴重脫水者需配合補液治療。

3、鹽酸洛哌丁胺膠囊

鹽酸洛哌丁胺膠囊通過抑制腸蠕動緩解腹瀉型嘔吐，適用于腸易激綜合征或旅行者腹瀉。禁用于細菌性痢疾等感染性腹瀉，2歲以下兒童不宜使用。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善抗生素相關(guān)性嘔吐及腸道功能紊亂。需用40℃以下溫水送服，避免與抗菌藥物同服。儲存時注意避光防潮。

5、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片能快速中和胃酸并形成保護膜，緩解膽汁反流性嘔吐引起的燒灼感。建議餐后1小時咀嚼服用，長期使用需監(jiān)測血鋁濃度。腎功能不全者應(yīng)減量使用。

嘔吐后24小時內(nèi)應(yīng)以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，避免油膩、辛辣及高纖維食物。少量多次飲用溫水或淡鹽水，每次飲用量不超過50毫升。若嘔吐伴隨持續(xù)腹痛、血性嘔吐物或意識障礙，須立即就醫(yī)。恢復(fù)期可逐步添加蒸蛋羹、軟爛面條等低渣食物，注意觀察進食后反應(yīng)。保持環(huán)境通風(fēng)以減少異味刺激，嘔吐后及時漱口清潔口腔。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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