感冒嘔吐后可以適量吃小米粥、藕粉、蘋果、山藥、白蘿卜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、藿香正氣口服液、多潘立酮片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能夠?yàn)樯眢w提供能量。感冒嘔吐后胃腸功能較弱，適量食用小米粥有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。小米粥還含有一定的B族維生素，對維持神經(jīng)系統(tǒng)功能有幫助。煮小米粥時(shí)可以適當(dāng)多加水，煮得稀一些，溫度適宜時(shí)再食用。

2、藕粉

藕粉由蓮藕加工而成，含有豐富的淀粉和少量蛋白質(zhì)，具有健脾開胃的功效。感冒嘔吐后胃腸黏膜可能受到刺激，藕粉質(zhì)地細(xì)膩，能夠形成保護(hù)膜覆蓋在胃腸黏膜表面。沖泡藕粉時(shí)建議先用少量涼開水調(diào)勻，再用沸水沖調(diào)至半透明糊狀，溫度適宜后少量多次飲用。

3、蘋果

蘋果含有果膠和鞣酸，具有收斂作用，能夠幫助緩解嘔吐癥狀。感冒嘔吐后可以適量食用蒸熟的蘋果，蒸煮過程會使蘋果中的果膠更容易被吸收。蘋果還含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充因嘔吐丟失的營養(yǎng)素。建議將蘋果去皮去核后蒸煮至軟爛，每次食用量不宜過多。

4、山藥

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于消化吸收。感冒嘔吐后胃腸功能紊亂，適量食用山藥能夠幫助恢復(fù)胃腸功能。山藥還含有黏液蛋白，能夠保護(hù)胃黏膜。可以將山藥去皮后蒸熟或煮粥，制作成山藥泥或山藥粥食用，更容易消化吸收。

5、白蘿卜

白蘿卜含有芥子油和淀粉酶，能夠促進(jìn)消化液分泌，幫助改善食欲。感冒嘔吐后可能出現(xiàn)胃腸脹氣，白蘿卜具有理氣消食的作用?？梢詫滋}卜切絲煮湯或燉煮至軟爛，有助于減輕胃腸不適。白蘿卜性涼，體質(zhì)虛寒者應(yīng)適量食用或配合生姜一起烹調(diào)。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能夠吸附消化道內(nèi)的病毒、細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒素，對胃腸黏膜有保護(hù)作用。適用于感冒伴隨嘔吐、腹瀉等癥狀。該藥物不進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，安全性較高，但長期使用可能導(dǎo)致便秘。服用時(shí)應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑，與其他藥物間隔一段時(shí)間使用。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散含有葡萄糖和電解質(zhì)，能夠預(yù)防和糾正嘔吐引起的脫水。感冒嘔吐可能導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)丟失，及時(shí)補(bǔ)充有助于維持水電解質(zhì)平衡。使用時(shí)應(yīng)按說明書比例配制，少量多次服用。嚴(yán)重嘔吐無法口服者需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。

3、藿香正氣口服液

藿香正氣口服液具有解表化濕、理氣和中的功效，適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯引起的嘔吐。該藥含有蒼術(shù)、陳皮、厚樸等成分，能夠緩解胃腸不適。服用時(shí)應(yīng)避免生冷油膩食物，對酒精過敏者應(yīng)選擇不含酒精的劑型。癥狀未緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

4、多潘立酮片

多潘立酮片是促胃腸動力藥，能夠增強(qiáng)胃蠕動，協(xié)調(diào)胃與十二指腸運(yùn)動，抑制嘔吐反射。適用于感冒引起的功能性消化不良、惡心嘔吐等癥狀。該藥應(yīng)在飯前服用，哺乳期婦女慎用。使用過程中如出現(xiàn)心律失常等不良反應(yīng)應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。

5、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有長型雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌和糞腸球菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。感冒嘔吐可能導(dǎo)致腸道菌群紊亂，適量補(bǔ)充益生菌有助于恢復(fù)胃腸功能。該藥需用溫水沖服，避免與抗生素同時(shí)使用。儲存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，開袋后盡快服用。

感冒嘔吐后應(yīng)注意休息，保持室內(nèi)空氣流通。飲食上遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到軟食的漸進(jìn)原則，避免油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。嘔吐后不要立即大量飲水，可先含服少量溫水觀察反應(yīng)。注意觀察嘔吐物的性狀和次數(shù)，如嘔吐物中帶血、呈咖啡渣樣或嘔吐持續(xù)超過24小時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持口腔清潔，嘔吐后可用溫水漱口。適當(dāng)補(bǔ)充水分，可少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液溶液。注意腹部保暖，避免受涼加重癥狀。癥狀緩解后也不要立即恢復(fù)正常飲食，應(yīng)繼續(xù)清淡飲食數(shù)日。