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陳皮泡水的作用與功效是什么

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陳皮泡水具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，常用于緩解脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥狀。陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，主要含有揮發(fā)油、黃酮類等活性成分。

1、理氣健脾

陳皮中的揮發(fā)油成分能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善脾胃氣滯引起的脘腹脹滿、噯氣惡心。對(duì)于飲食積滯或消化不良，可取陳皮3-5克沸水沖泡代茶飲，搭配山楂片效果更佳。需注意陰虛燥咳者慎用。

2、燥濕化痰

陳皮所含的橙皮苷等黃酮類物質(zhì)具有祛痰作用，能稀釋呼吸道分泌物。對(duì)于寒痰咳嗽、痰白量多的情況，可將陳皮與生姜片同煮飲用。但肺熱咳嗽伴黃痰時(shí)不宜單獨(dú)使用。

3、調(diào)節(jié)胃腸

陳皮泡水對(duì)胃腸功能紊亂有雙向調(diào)節(jié)作用，既能緩解腹瀉也能改善便秘。其甲醇提取物可抑制腸道平滑肌痙攣，對(duì)于腸易激綜合征引起的腹痛腹瀉有一定緩解效果。

4、抗氧化

陳皮中的多甲氧基黃酮具有清除自由基能力，其抗氧化活性有助于延緩細(xì)胞衰老。日常飲用陳皮水可搭配枸杞增強(qiáng)功效，但需避免與碳酸鈣制劑同服以免影響吸收。

5、抑菌抗炎

陳皮揮發(fā)油對(duì)金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，所含川陳皮素能抑制炎癥因子釋放。用陳皮煮水漱口可輔助緩解牙齦腫痛，但嚴(yán)重感染仍需配合抗生素治療。

陳皮泡水建議選用貯存三年以上的陳化品，每日用量不超過10克。氣虛體燥、陰虛火旺者應(yīng)減量使用，服藥期間需間隔2小時(shí)飲用。長期飲用可搭配白術(shù)、茯苓等健脾藥材，避免與呋喃唑酮等單胺氧化酶抑制劑同服。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，出現(xiàn)霉變應(yīng)立即丟棄。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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