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手的腱鞘炎怎么治療

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手的腱鞘炎可通過休息制動(dòng)、熱敷冷敷、藥物治療、封閉注射、手術(shù)治療等方式緩解。腱鞘炎通常由勞損、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病等因素引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需停止引發(fā)疼痛的活動(dòng)，使用支具固定患指2-3周。避免反復(fù)屈伸手指或用力抓握，打字、玩手機(jī)等動(dòng)作需限制頻次。夜間可用夾板保持手指伸直位，防止晨僵加重。

2、熱敷冷敷

腫脹明顯時(shí)每日冰敷3-4次，每次不超過15分鐘。慢性期改用40℃溫?zé)崦硗夥螅龠M(jìn)局部血液循環(huán)?？膳浜?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/xuzlkfx6krhmob1.html" target="_blank">超聲波等物理治療，幫助消退炎癥。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等口服抗炎藥。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬乳膏，注意避開破損皮膚。合并細(xì)菌感染需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片。

4、封閉注射

對(duì)于保守治療無效的頑固性腱鞘炎，可在超聲引導(dǎo)下注射復(fù)方倍他米松注射液。每年注射不超過3次，糖尿病患者需謹(jǐn)慎使用。注射后48小時(shí)內(nèi)避免沾水。

5、手術(shù)治療

病程超過6個(gè)月或出現(xiàn)彈響指、交鎖癥狀時(shí)，需行腱鞘切開減壓術(shù)。術(shù)后早期進(jìn)行手指被動(dòng)活動(dòng)，2周后逐步恢復(fù)抓握訓(xùn)練。開放手術(shù)與針刀松解術(shù)均為常見術(shù)式。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持握持姿勢(shì)，使用工具時(shí)佩戴減壓手套。烹飪、清潔等家務(wù)活動(dòng)可分次進(jìn)行，每半小時(shí)活動(dòng)手腕關(guān)節(jié)。游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)肌腱柔韌性。若出現(xiàn)持續(xù)晨僵或夜間痛醒，建議盡早就醫(yī)評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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