孩子肺炎康復(fù)后夜間咳嗽可通過保持空氣濕潤、調(diào)整睡姿、適量飲水、避免刺激性氣味、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽可能與氣道高反應(yīng)性、鼻后滴漏、胃食管反流、過敏因素、殘余炎癥等有關(guān)。
1、保持空氣濕潤
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，或睡前在房間放置一盆清水。干燥空氣可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽反射。避免加濕器直接對準孩子面部，定期清洗設(shè)備防止微生物滋生。
2、調(diào)整睡姿
將孩子上半身墊高15-30度，采用側(cè)臥位睡眠。平躺時鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉，抬高體位可減少鼻后滴漏。嬰幼兒可在床墊下放置穩(wěn)固的支撐物，避免使用松軟枕頭以防窒息風險。
3、適量飲水
睡前1小時飲用適量溫開水或蜂蜜水（1歲以上兒童）。液體能稀釋呼吸道黏液，緩解咽喉干癢。避免過量飲水導(dǎo)致夜尿頻繁，1-3歲兒童每次飲水量不超過100毫升。
4、避免刺激性氣味
清除臥室內(nèi)的香水、樟腦丸、新家具等揮發(fā)性物質(zhì)。二手煙、油煙等顆粒物會持續(xù)損傷氣道纖毛功能，建議烹飪時關(guān)閉臥室門，家庭成員吸煙后更換衣物再接觸孩子。
5、遵醫(yī)囑用藥
若咳嗽影響睡眠，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氨溴索口服溶液、孟魯司特鈉咀嚼片或布地奈德霧化混懸液。這些藥物分別針對痰液粘稠、氣道高反應(yīng)性和局部炎癥，不可自行調(diào)整劑量。
日常需保持孩子作息規(guī)律，避免劇烈運動后立即入睡。飲食選擇易消化的溫軟食物如南瓜粥、蒸蛋羹，暫禁冷飲及甜膩食品。觀察咳嗽是否伴隨喘息、發(fā)熱或痰中帶血，持續(xù)2周無改善需復(fù)查胸片?；謴?fù)期每天保證1-2小時戶外活動，增強呼吸道防御能力，但需避開霧霾及花粉濃度高的時段。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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