撕脫性骨折患者需避免劇烈運動、過早負重及局部按摩。撕脫性骨折是肌肉或韌帶牽拉導致骨塊從主骨分離的損傷,正確處理對愈合至關重要。
撕脫性骨折急性期應嚴格制動患肢,避免任何可能引起疼痛或加重損傷的動作。過早活動可能導致骨折塊移位、愈合延遲甚至畸形愈合。下肢撕脫性骨折患者需禁止跑跳、下蹲或提重物,上肢損傷者應避免提拉、推舉等動作。受傷后48小時內禁止熱敷或局部按摩,否則可能加劇腫脹和出血。吸煙、飲酒可能干擾骨骼血供和細胞修復,愈合期間需戒除。
部分特殊部位撕脫性骨折需額外注意,如髂前上棘撕脫骨折應避免屈髖動作,跟腱止點撕脫骨折需保持踝關節(jié)中立位。合并骨質疏松或糖尿病患者更需延長保護期,防止二次損傷。若固定不當或過早拆除支具,可能發(fā)展為慢性疼痛或關節(jié)不穩(wěn)。
康復期間建議保持均衡飲食,適當增加奶制品、豆制品等富含鈣質食物,配合醫(yī)生指導的漸進式功能鍛煉。定期復查影像學確認骨折愈合進度,出現患處紅腫加劇或異常疼痛需立即就醫(yī)。夜間睡眠時可抬高患肢促進靜脈回流,使用支具或護具時注意觀察皮膚受壓情況。
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