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肺結(jié)核的早期預(yù)防

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肺結(jié)核的早期預(yù)防主要通過接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、定期篩查等方式實現(xiàn)。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，早期預(yù)防對控制疾病傳播至關(guān)重要。

1、接種卡介苗

卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時內(nèi)應(yīng)完成接種。該疫苗可顯著降低兒童重癥結(jié)核病和結(jié)核性腦膜炎的發(fā)生概率。未接種的結(jié)核病密切接觸者或免疫力低下人群，可在醫(yī)生評估后補種。

2、避免接觸傳染源

減少與活動性肺結(jié)核患者的密切接觸，接觸時需佩戴醫(yī)用防護口罩。肺結(jié)核主要通過飛沫傳播，在通風(fēng)不良的密閉環(huán)境中感染風(fēng)險較高。若家庭成員確診，患者應(yīng)單獨居住并做好餐具消毒。

3、增強免疫力

保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A/D。規(guī)律運動有助于提升免疫功能，每周進行3-5次有氧運動。糖尿病患者、HIV感染者等免疫力低下人群需重點防護。

4、保持衛(wèi)生習(xí)慣

咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻，隨后規(guī)范處理污染物。勤洗手，特別是接觸公共物品后。保持居住環(huán)境通風(fēng)，每日開窗2-3次，每次不少于30分鐘。

5、定期篩查

結(jié)核菌素試驗和γ-干擾素釋放試驗可用于潛伏感染篩查。高風(fēng)險人群如醫(yī)務(wù)人員、密切接觸者應(yīng)每年進行胸部X線檢查。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、低熱、盜汗等癥狀需及時就醫(yī)排查。

預(yù)防肺結(jié)核需建立長期健康管理意識。日常飲食可多選擇牛奶、雞蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物，避免過度節(jié)食。保持適度運動如快走、游泳等有氧活動，但需避免劇烈運動導(dǎo)致免疫力暫時下降。居住環(huán)境保持干燥通風(fēng)，定期晾曬被褥。出現(xiàn)呼吸道癥狀超過2周時應(yīng)主動到結(jié)核病定點醫(yī)療機構(gòu)就診，早發(fā)現(xiàn)早治療可顯著改善預(yù)后。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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