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網(wǎng)球肘有哪些癥狀該怎么治療

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網(wǎng)球肘在醫(yī)學上稱為肱骨外上髁炎，其癥狀主要表現(xiàn)為肘關節(jié)外側(cè)疼痛和握力下降，治療方式主要有休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療和手術(shù)治療。網(wǎng)球肘通常與長期重復性手腕伸展活動有關，建議及時就醫(yī)明確診斷。

一、休息制動

急性期應停止引發(fā)疼痛的活動，避免提重物或用力握持物品，必要時可使用護肘或支具固定肘關節(jié)，減少肌腱牽拉，有助于炎癥消退。

二、物理治療

通過超聲波、沖擊波等物理療法促進局部血液循環(huán)，配合牽拉訓練增強前臂伸肌群柔韌性，改善關節(jié)活動度，緩解肌肉緊張。

三、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥減輕炎癥反應，或外敷氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。

四、局部封閉治療

若保守治療無效，醫(yī)生可能建議局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德注射液，快速緩解疼痛，但需嚴格控制注射次數(shù)以避免肌腱損傷。

五、手術(shù)治療

對于頑固性病例，可采用關節(jié)鏡下滑膜清理術(shù)或開放性伸肌總腱起點松解術(shù)，切除病變組織，修復肌腱止點，恢復關節(jié)功能。

日常應注意避免重復性手腕發(fā)力動作，運動前充分熱身，工作時保持正確姿勢，可進行前臂伸肌群力量訓練如啞鈴腕伸展運動，增強肌腱耐受力。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關節(jié)活動障礙，須及時至骨科就診，通過超聲或磁共振成像評估肌腱損傷程度，制定個體化康復方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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