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乳糖不耐受可不可以喝AD鈣奶

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多數(shù)AD鈣奶中都含有乳糖，一般不建議乳糖不耐受的人群喝AD鈣奶。

乳糖不耐受是指人體無(wú)法正常消化乳糖，這是由于此類人群體內(nèi)缺乏能夠分解乳糖的酶。而AD鈣奶是一種添加了輔酶A和D3的乳制品，其能夠?yàn)闄C(jī)體提供鈣，有助于骨骼的形成、維持、修復(fù)，其富含維生素D，對(duì)維持免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)有重要意義，但多數(shù)AD鈣奶中也含有一定量的乳糖，所以并不適合乳糖不耐受的人群飲用。

如果乳糖不耐受人群誤飲AD鈣奶，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉、胃部不適等消化問(wèn)題。建議患者先到醫(yī)院進(jìn)行半乳糖耐量試驗(yàn)、經(jīng)直腸活檢、氫呼氣試驗(yàn)等，明確嚴(yán)重情況后，遵醫(yī)囑服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌活菌膠囊等藥物改善。藥物中的微生物活菌制劑可以促進(jìn)小腸絨毛上皮細(xì)胞增生，對(duì)乳糖酶的恢復(fù)有幫助。

乳糖不耐受的人群避免或減少攝入含有較高乳糖量的乳制品，若是想喝奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，建議喝酸奶、燕麥奶、豆奶等。因?yàn)樗崮淘诎l(fā)酵過(guò)程中，大部分乳糖已經(jīng)被分解；而燕麥奶、豆奶屬于植物性奶制品，不含有乳糖。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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