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骨質(zhì)疏松常見癥狀

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骨質(zhì)疏松常見癥狀主要有腰背疼痛、身高變矮、駝背畸形、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加、活動(dòng)能力下降等。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病，多見于絕經(jīng)后女性和老年人群。

1、腰背疼痛

骨質(zhì)疏松患者常出現(xiàn)持續(xù)性腰背疼痛，疼痛程度從輕度不適到劇烈疼痛不等。這種疼痛通常與椎體微骨折有關(guān)，在長(zhǎng)時(shí)間站立或負(fù)重時(shí)加重，平臥休息后可緩解。疼痛部位多集中在胸腰段脊柱，可能伴有肌肉痙攣。隨著病情進(jìn)展，疼痛可能從間歇性發(fā)展為持續(xù)性，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

2、身高變矮

骨質(zhì)疏松導(dǎo)致椎體壓縮性骨折是身高變矮的主要原因。每次椎體骨折可使身高降低1-2厘米，多發(fā)椎體骨折可導(dǎo)致身高明顯縮短。這種變化通常是漸進(jìn)性的，患者可能注意到衣服變長(zhǎng)或需要調(diào)整腰帶位置。身高變矮超過3厘米時(shí)應(yīng)警惕骨質(zhì)疏松的可能。

3、駝背畸形

多發(fā)椎體壓縮骨折可導(dǎo)致脊柱后凸畸形，形成特征性的駝背外觀。這種畸形會(huì)改變身體重心，增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)可能壓迫胸腔和腹腔臟器，引起呼吸困難、消化不良等癥狀。駝背畸形一旦形成很難逆轉(zhuǎn)，早期預(yù)防骨質(zhì)疏松尤為重要。

4、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加

骨質(zhì)疏松患者骨折風(fēng)險(xiǎn)顯著增高，常見骨折部位包括椎體、髖部、腕部和肋骨等。輕微外力如咳嗽、彎腰或跌倒即可導(dǎo)致骨折，稱為脆性骨折。髖部骨折對(duì)老年人危害最大，可能導(dǎo)致長(zhǎng)期臥床、肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。骨折后骨量會(huì)進(jìn)一步丟失，形成惡性循環(huán)。

5、活動(dòng)能力下降

骨質(zhì)疏松引起的疼痛、畸形和骨折都會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)能力下降。患者可能出現(xiàn)行走困難、步態(tài)不穩(wěn)、日常活動(dòng)受限等情況。活動(dòng)減少又會(huì)加速骨量丟失，形成惡性循環(huán)。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬等繼發(fā)問題，進(jìn)一步影響生活質(zhì)量。

骨質(zhì)疏松患者應(yīng)注意保持均衡飲食，確保充足的鈣和維生素D攝入，適量進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等，避免吸煙和過量飲酒。日常生活中要預(yù)防跌倒，注意居家環(huán)境安全。建議定期進(jìn)行骨密度檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、雷洛昔芬片等。出現(xiàn)不明原因骨痛或身高明顯變矮時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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