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骨質(zhì)疏松的常見癥狀

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骨質(zhì)疏松的常見癥狀主要有腰背疼痛、身高變矮、駝背畸形、骨折風(fēng)險增加、活動能力下降等。

1、腰背疼痛

骨質(zhì)疏松早期主要表現(xiàn)為腰背部持續(xù)性鈍痛，疼痛在久坐、久站或負重時加重，臥床休息后可緩解。這種疼痛與椎體微骨折或骨骼變形刺激周圍神經(jīng)有關(guān)?；颊呖赡苷`以為是腰肌勞損而延誤就診。

2、身高變矮

隨著骨質(zhì)疏松進展，椎體發(fā)生壓縮性骨折會導(dǎo)致身高逐漸降低。通常在數(shù)年內(nèi)身高減少超過3厘米即需警惕。測量身高時應(yīng)脫鞋直立，使用同一測量工具定期記錄。

3、駝背畸形

多節(jié)段椎體壓縮骨折可導(dǎo)致脊柱后凸畸形，形成特征性的駝背外觀。這種畸形會改變身體重心，增加跌倒風(fēng)險，同時可能壓迫胸腔影響呼吸功能。

4、骨折風(fēng)險增加

骨質(zhì)疏松患者易發(fā)生脆性骨折，常見部位包括椎體、髖部、橈骨遠端等。輕微外力如咳嗽、跌倒即可導(dǎo)致骨折，且骨折后愈合緩慢。髖部骨折后一年內(nèi)死亡率較高。

5、活動能力下降

由于疼痛和骨折風(fēng)險，患者常主動減少日?；顒?，導(dǎo)致肌肉萎縮、平衡能力減退，形成惡性循環(huán)。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)行走困難、生活不能自理等情況。

骨質(zhì)疏松患者應(yīng)保證每日鈣攝入量，適量補充維生素D，進行適度的負重運動如散步、太極拳等，避免吸煙和過量飲酒，居家環(huán)境要消除跌倒隱患，定期進行骨密度檢查，出現(xiàn)持續(xù)背痛或身高明顯變化時及時就醫(yī)評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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