手掌心痛可能由外傷、腕管綜合征、腱鞘炎、痛風性關節(jié)炎、末梢神經炎等原因引起,可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。
手掌受到撞擊或擠壓可能導致局部軟組織損傷,表現為腫脹、壓痛和活動受限。輕微外傷可通過冰敷減輕腫脹,48小時后熱敷促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)或伴隨皮膚破損,需就醫(yī)排除骨折或感染。避免患處負重,必要時使用彈性繃帶固定。
長期重復手腕動作可能壓迫正中神經,引發(fā)手掌橈側疼痛伴麻木感。夜間癥狀常加重,可能出現拇指肌力減弱??勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經,或雙氯芬酸鈉緩釋片消炎鎮(zhèn)痛。建議調整工作姿勢,佩戴腕部支具減少壓力。
手指頻繁屈伸活動易導致屈肌腱鞘充血水腫,表現為掌指關節(jié)處刺痛和彈響。急性期可局部注射醋酸潑尼松龍注射液減輕炎癥,配合超聲波治療促進吸收。日常應避免洗衣、打字等重復性動作,發(fā)作時可用護具限制手指活動。
血尿酸升高可能誘發(fā)掌關節(jié)突發(fā)性紅腫熱痛,常見于飲酒或高嘌呤飲食后。需檢測尿酸水平,確診后可服用非布司他片抑制尿酸生成,配合秋水仙堿片控制急性發(fā)作。發(fā)作期需嚴格低嘌呤飲食,每日飲水量保持2000毫升以上。
糖尿病或維生素缺乏可能導致手掌燒灼樣疼痛伴感覺異常。需排查血糖和微量元素水平,營養(yǎng)神經可選用維生素B1片、維生素B12片聯(lián)合治療?;颊邞苊饨佑|過冷過熱物品,定期進行神經傳導速度檢查監(jiān)測病情。
日常應注意手掌保暖避免受涼,勞作時佩戴防護手套減少摩擦??刂泼咳帐謾C使用和鍵盤操作時間,每小時做5分鐘手腕伸展運動。若疼痛持續(xù)超過3天或出現手指麻木、無力等癥狀,需及時就診明確病因。飲食上增加富含維生素B族的全谷物和綠葉蔬菜攝入,限制酒精和辛辣食物刺激。
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