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如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期

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預(yù)產(chǎn)期通常按末次月經(jīng)的第一天計(jì)算，月份減3或加9，日數(shù)加7。例如末次月經(jīng)為1月1日，預(yù)產(chǎn)期為10月8日。

計(jì)算預(yù)產(chǎn)期主要依據(jù)末次月經(jīng)時(shí)間，該方法稱為內(nèi)格萊氏法則。月經(jīng)周期規(guī)律的孕婦，從末次月經(jīng)首日算起第280天即為預(yù)產(chǎn)期。若月經(jīng)周期不規(guī)律或記不清末次月經(jīng)時(shí)間，可通過(guò)早期超聲檢查測(cè)量胎兒頭臀徑來(lái)推算。孕11-13周超聲測(cè)量的胎兒頭臀徑推算預(yù)產(chǎn)期最為準(zhǔn)確，誤差在3-5天內(nèi)。孕中期通過(guò)雙頂徑、股骨長(zhǎng)等指標(biāo)也可估算孕周，但準(zhǔn)確性較早期超聲稍差。臨床醫(yī)生會(huì)綜合末次月經(jīng)時(shí)間和超聲檢查結(jié)果確定最終預(yù)產(chǎn)期。

預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩均屬正常范圍，建議孕婦定期產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化。臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)可準(zhǔn)備待產(chǎn)包，了解分娩征兆，出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水等情況需及時(shí)就醫(yī)。保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于順利分娩，避免過(guò)度焦慮。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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