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怎樣計(jì)算預(yù)產(chǎn)期

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預(yù)產(chǎn)期通常按末次月經(jīng)首日計(jì)算，月份減3或加9，日數(shù)加7。若月經(jīng)周期不規(guī)律或輔助生殖受孕，需結(jié)合超聲檢查調(diào)整。

臨床常用的預(yù)產(chǎn)期計(jì)算公式為末次月經(jīng)首日的月份減3或加9，日數(shù)加7。例如末次月經(jīng)為1月20日，預(yù)產(chǎn)期為10月27日。該方法適用于月經(jīng)周期28天的孕婦，誤差在5天內(nèi)。月經(jīng)周期不規(guī)律者需通過妊娠早期超聲測量胎兒頭臀徑核對孕周，誤差可縮小至3天。輔助生殖技術(shù)受孕的孕婦，需按移植日或取卵日推算。孕中期超聲主要通過雙頂徑、股骨長等參數(shù)評估胎兒發(fā)育與孕周吻合度，但此時(shí)修正預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)確性低于早期超聲。

孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，通過宮高測量、胎心監(jiān)護(hù)等手段動態(tài)監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。記錄胎動頻率，每日早中晚各數(shù)1小時(shí)胎動，正常值為每小時(shí)3-5次。保持均衡飲食，每日補(bǔ)充400微克葉酸，攝入適量優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。避免劇烈運(yùn)動和長時(shí)間站立，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或陰道出血等臨產(chǎn)征兆時(shí)，需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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