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早晚刷牙牙齒還是很黃

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早晚刷牙牙齒還是很黃可能與刷牙方式不當(dāng)、飲食色素沉積、牙結(jié)石堆積、氟斑牙或四環(huán)素牙等因素有關(guān)。牙齒發(fā)黃主要分為外源性著色和內(nèi)源性著色兩種情況，可通過改善刷牙方法、減少色素?cái)z入、洗牙、冷光美白等方式改善。

1、刷牙方式不當(dāng)

橫向刷牙或刷牙時(shí)間不足可能導(dǎo)致牙菌斑清除不徹底。建議采用巴氏刷牙法，將牙刷傾斜45度對準(zhǔn)牙齦溝短距離水平顫動，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘?？膳浜鲜褂煤趸枘Σ羷┑难栏嗳缰腥A健齒白牙膏，幫助去除表面色素。

2、飲食色素沉積

長期飲用咖啡、濃茶、紅酒等深色飲品，或食用咖喱、醬油等色素重的食物，色素分子會滲入牙釉質(zhì)微孔。這類外源性著色可通過減少攝入頻率、使用吸管飲用、餐后漱口來預(yù)防。已有色素沉積者可嘗試佳潔士3D美白牙膏等含過氧化物成分的產(chǎn)品。

3、牙結(jié)石堆積

礦化的牙菌斑會形成黃色或褐色的牙結(jié)石，多堆積在牙齦緣和牙縫處。即使認(rèn)真刷牙也難以清除，需每6-12個(gè)月進(jìn)行超聲波洗牙。伴隨牙齦出血、口臭等癥狀時(shí)，提示可能存在牙齦炎，可使用舒適達(dá)抗敏感牙膏緩解癥狀。

4、氟斑牙

牙齒發(fā)育期攝入過量氟化物會導(dǎo)致釉質(zhì)礦化異常，表現(xiàn)為白堊色或黃褐色斑塊。輕度氟斑牙可通過滲透樹脂修復(fù)，中重度需考慮瓷貼面修復(fù)。日常可使用高露潔含氟牙膏加強(qiáng)釉質(zhì)再礦化，但需控制用量避免氟攝入過量。

5、四環(huán)素牙

兒童期服用四環(huán)素類藥物會導(dǎo)致牙齒內(nèi)源性著色，常表現(xiàn)為灰黃色或棕褐色帶狀 discoloration。中輕度著色可通過Beyond冷光美白治療改善，重度需進(jìn)行全冠修復(fù)。此類患者應(yīng)避免使用強(qiáng)效美白牙膏，推薦使用舒客護(hù)齦牙膏等溫和型產(chǎn)品。

建議每日使用牙線清潔牙縫，每半年接受口腔檢查。吸煙者需戒煙以減少煙漬沉積，飲用深色飲料后及時(shí)漱口。若牙齒變色伴隨疼痛、敏感等癥狀，或家庭美白無效時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診排查齲齒、牙髓壞死等疾病。長期使用美白牙膏需注意選擇交替使用不同功效產(chǎn)品，避免損傷牙釉質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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