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怎樣緊急處理中暑者

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中暑緊急處理主要包括快速降溫、補(bǔ)充液體、調(diào)整體位、監(jiān)測(cè)體征和及時(shí)送醫(yī)五個(gè)步驟。

1、快速降溫

立即將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解開(kāi)或脫去多余衣物。用冷水浸濕毛巾擦拭全身，重點(diǎn)敷于頸部、腋窩和腹股溝等大血管分布區(qū)域。有條件時(shí)可用風(fēng)扇加速蒸發(fā)散熱，避免直接使用冰水或冰塊接觸皮膚導(dǎo)致血管收縮反而不利散熱。

2、補(bǔ)充液體

若患者意識(shí)清醒，可少量多次飲用含鹽分的清涼飲品，如淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，每次100-200毫升，間隔10分鐘。避免一次性大量飲水或飲用含酒精、咖啡因的液體?；杳曰颊呓刮顾苑勒`吸。

3、調(diào)整體位

使患者平臥并將下肢抬高20-30厘米，促進(jìn)血液回流。若出現(xiàn)嘔吐，需將頭偏向一側(cè)保持呼吸道通暢，清除口腔分泌物。避免采取坐位或直立位加重循環(huán)障礙。

4、監(jiān)測(cè)體征

每5分鐘測(cè)量一次體溫直至低于38℃，觀察瞳孔反應(yīng)、呼吸頻率和脈搏強(qiáng)度。記錄首次發(fā)現(xiàn)中暑的時(shí)間點(diǎn)，若出現(xiàn)抽搐、意識(shí)模糊或體溫持續(xù)超過(guò)40℃超過(guò)30分鐘，提示熱射病需立即專業(yè)救治。

5、及時(shí)送醫(yī)

對(duì)于重度中暑或初步處理無(wú)效者，應(yīng)在持續(xù)降溫的同時(shí)撥打急救電話。轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)保持通風(fēng)并繼續(xù)物理降溫，向醫(yī)護(hù)人員詳細(xì)說(shuō)明發(fā)病經(jīng)過(guò)、已實(shí)施的措施和患者反應(yīng)情況。

預(yù)防中暑需避免高溫時(shí)段戶外活動(dòng)，外出時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽并使用防曬霜，穿著寬松透氣的淺色衣物。日常保持充足睡眠，高溫環(huán)境下每小時(shí)補(bǔ)充200-300毫升含電解質(zhì)飲品。有慢性疾病或服用利尿劑、抗抑郁藥等影響體溫調(diào)節(jié)藥物者應(yīng)特別注意防護(hù)。 workplaces應(yīng)提供防暑培訓(xùn)并配備急救物資，集體活動(dòng)時(shí)設(shè)置輪休制度和陰涼休息區(qū)。若出現(xiàn)頭暈、乏力等先兆癥狀應(yīng)立即停止活動(dòng)并轉(zhuǎn)移到?jīng)鏊h(huán)境。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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