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頸椎病引起的肩周炎怎么治

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頸椎病引起的肩周炎可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等方式治療。頸椎病引起的肩周炎通常與神經(jīng)壓迫、局部炎癥、肌肉痙攣、血液循環(huán)障礙、頸椎結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)。

1、物理治療

熱敷或冷敷可緩解肩周炎疼痛和炎癥，熱敷適用于慢性疼痛，冷敷適用于急性期腫脹。超短波治療和超聲波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫癥狀。頸椎牽引可緩解頸椎間盤壓力，間接改善肩周炎癥狀，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片能減輕肌肉痙攣。神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片有助于修復(fù)受損神經(jīng)。嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多緩釋片，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸治療選取肩髃、肩髎、天宗等穴位可疏通經(jīng)絡(luò)。推拿按摩能松解肩部粘連組織，改善活動(dòng)受限。中藥外敷如活血止痛膏可局部消腫止痛。內(nèi)服中藥如桂枝茯苓丸可調(diào)理氣血運(yùn)行，需中醫(yī)師辨證施治。

4、運(yùn)動(dòng)康復(fù)

頸椎保健操如米字操可增強(qiáng)頸部肌肉力量。肩關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練包括鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)等，需循序漸進(jìn)。游泳特別是蛙泳能同時(shí)鍛煉頸肩部位。瑜伽中的貓牛式、兒童式有助于放松頸肩肌肉。

5、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)。肩關(guān)節(jié)粘連嚴(yán)重時(shí)可行關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)為最后選擇，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。

日常應(yīng)保持正確坐姿，避免長時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。工作間歇可做頸肩部放松運(yùn)動(dòng)，避免提重物或突然扭轉(zhuǎn)頸部。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽促進(jìn)鈣吸收。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)上肢麻木無力時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用強(qiáng)力止痛藥掩蓋病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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