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髖關節(jié)置換術后注意事項有哪些

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髖關節(jié)置換術后注意事項主要有保持傷口清潔干燥、避免劇烈運動、遵醫(yī)囑進行康復訓練、定期復查、合理飲食等。術后護理對恢復關節(jié)功能至關重要，需嚴格遵循醫(yī)囑執(zhí)行。

1、傷口護理

術后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或污染。每日觀察傷口有無紅腫、滲液等感染跡象，發(fā)現(xiàn)異常應及時就醫(yī)。傷口敷料需按醫(yī)生要求定期更換，不可自行撕揭。洗澡時可使用防水敷料保護，避免長時間浸泡。術后早期避免盆浴或游泳，防止細菌侵入傷口。

2、活動限制

術后3個月內避免劇烈運動、深蹲、盤腿坐等可能造成關節(jié)脫位的動作。行走時使用助行器或拐杖輔助，6周內患肢負重不超過體重的一半。禁止提重物超過5公斤，避免突然轉身或扭動髖關節(jié)。坐位時保持膝關節(jié)低于髖關節(jié)，使用加高坐墊輔助。

3、康復訓練

術后需在康復師指導下進行漸進式功能鍛煉。早期可做踝泵運動預防血栓，每日3組每組20次。2周后開始直腿抬高訓練，6周后增加髖關節(jié)外展練習。訓練強度以不引起劇烈疼痛為度，出現(xiàn)持續(xù)腫脹需暫停并咨詢醫(yī)生?？祻推陂g可配合物理治療促進肌肉力量恢復。

4、定期復查

術后1個月、3個月、6個月需門診復查X線評估假體位置。每年至少隨訪1次監(jiān)測假體磨損情況。如出現(xiàn)患肢長度不等、異常響聲或疼痛加重，應立即就診。長期服用抗凝藥物者需定期監(jiān)測凝血功能。糖尿病患者需加強血糖控制，預防感染風險。

5、飲食調理

術后飲食應保證充足優(yōu)質蛋白攝入，如魚肉、雞蛋等促進組織修復。多食用富含維生素D的牛奶、蘑菇幫助鈣質吸收?？刂聘咧嬍潮苊怏w重增加加重關節(jié)負擔。戒煙限酒以改善血液循環(huán)，貧血患者可適當補充鐵劑。每日飲水1500-2000毫升預防泌尿系統(tǒng)感染。

髖關節(jié)置換術后需長期保持健康生活方式，控制體重在合理范圍，避免跑跳等沖擊性運動。選擇低強度鍛煉如游泳、騎自行車等保護假體。居家環(huán)境應移除地毯等絆腳物，浴室安裝防滑墊。天氣寒冷時注意關節(jié)保暖，睡眠時可在雙腿間放置枕頭維持正確體位。嚴格遵醫(yī)囑服用抗凝及鎮(zhèn)痛藥物，出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)排查感染或松動可能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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