支氣管擴張可通過預(yù)防感染、戒煙、接種疫苗、避免環(huán)境污染、控制基礎(chǔ)疾病等方式預(yù)防。支氣管擴張多由反復呼吸道感染、先天結(jié)構(gòu)異常、免疫功能低下等因素引起，預(yù)防需從減少誘因入手。
1、預(yù)防感染
及時治療急性呼吸道感染可降低支氣管黏膜損傷風險。細菌性感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素，病毒感染可配合連花清瘟膠囊等中成藥。日常注意保暖，流感季節(jié)減少聚集，接觸感染者后可用生理鹽水漱口。
2、戒煙
煙草煙霧會破壞氣道纖毛功能，導致分泌物滯留和反復感染。建議通過尼古丁貼片輔助戒煙，同時避免二手煙暴露。戒煙后氣道炎癥逐漸減輕，咳嗽咳痰癥狀通常會在1-3個月內(nèi)改善。
3、接種疫苗
每年接種流感疫苗可減少呼吸道感染發(fā)作，肺炎鏈球菌多糖疫苗能預(yù)防常見致病菌感染。免疫功能低下者還可接種b型流感嗜血桿菌疫苗。疫苗接種后需觀察30分鐘，出現(xiàn)局部紅腫可冷敷處理。
4、避免污染
長期接觸粉塵、化學氣體等職業(yè)暴露者應(yīng)佩戴N95口罩，居家使用空氣凈化器降低PM2.5濃度。霧霾天氣減少外出，必要時用生理性海水鼻腔噴霧器清潔鼻腔。裝修選擇環(huán)保材料，保持室內(nèi)通風。
5、控制基礎(chǔ)病
肺結(jié)核患者需規(guī)范服用異煙肼片等抗結(jié)核藥物，哮喘患者應(yīng)規(guī)律使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑。胃食管反流者睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米。定期復查肺功能，發(fā)現(xiàn)異常及時干預(yù)。
日常保持每天1500-2000毫升飲水量稀釋痰液，練習腹式呼吸增強膈肌力量。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋類攝入，適量補充維生素D。避免劇烈運動誘發(fā)咯血，可選擇八段錦等溫和鍛煉。出現(xiàn)黃膿痰、咯血等癥狀時需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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