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如何預(yù)防支氣管擴(kuò)張

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預(yù)防支氣管擴(kuò)張需要綜合干預(yù)，主要包括避免吸煙、預(yù)防呼吸道感染、加強(qiáng)呼吸鍛煉、控制環(huán)境污染接觸、定期體檢監(jiān)測(cè)肺功能等措施。

避免吸煙是預(yù)防支氣管擴(kuò)張的首要措施，主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙都會(huì)對(duì)支氣管黏膜造成持續(xù)性損傷，長(zhǎng)期吸煙會(huì)導(dǎo)致支氣管壁結(jié)構(gòu)破壞。預(yù)防呼吸道感染需注意手部衛(wèi)生，流感季節(jié)接種疫苗，及時(shí)治療上呼吸道感染。呼吸鍛煉可采用腹式呼吸和縮唇呼吸法，每天堅(jiān)持練習(xí)有助于增強(qiáng)呼吸肌力量。減少環(huán)境污染接觸包括避免職業(yè)性粉塵暴露，霧霾天氣減少外出或佩戴防護(hù)口罩。定期進(jìn)行肺功能檢查能早期發(fā)現(xiàn)小氣道病變，尤其是有慢性咳嗽、咳痰癥狀的高危人群更應(yīng)重視。

日常生活中應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)呼吸困難。飲食方面多攝入富含維生素A、C的食物如胡蘿卜、柑橘類(lèi)水果，有助于呼吸道黏膜修復(fù)。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，避免霉菌滋生。對(duì)于已存在慢性支氣管炎的患者，更需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥控制癥狀，防止病情進(jìn)展為支氣管擴(kuò)張。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、大量膿痰或咯血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行胸部CT檢查明確診斷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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