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腰椎間盤突出癥患者可以運(yùn)動(dòng)嗎

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腰椎間盤突出癥患者一般可以適度運(yùn)動(dòng)。如果患有腰椎間盤突出癥，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。

腰椎間盤突出癥患者通常可以選擇散步、游泳等運(yùn)動(dòng)，一般可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，對(duì)腰椎的壓力負(fù)荷較小。患者在游泳時(shí)，通?？梢越柚母×?，能顯著減輕身體重力對(duì)腰椎的壓迫，同時(shí)全面鍛煉腰部及周身肌肉，強(qiáng)化肌肉力量與脊柱穩(wěn)定性。如果患者的病情逐漸嚴(yán)重時(shí)，一般需要停止運(yùn)動(dòng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用根痛平顆粒、依托考昔片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行針對(duì)性治療。

在日常生活當(dāng)中，患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該遵循循序漸進(jìn)的原則，避免因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大導(dǎo)致腰部疲勞損傷。運(yùn)動(dòng)前要選擇適宜的場(chǎng)地，配備專業(yè)的運(yùn)動(dòng)裝備，可以穿合腳、減震性能良好的運(yùn)動(dòng)鞋。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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