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桑葚子泡酒功效與作用

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桑葚子泡酒具有滋陰補血、生津潤燥、明目安神的功效，常用于改善肝腎陰虛、津傷口渴、腸燥便秘等癥狀。桑葚子泡酒的主要作用包括改善貧血、緩解疲勞、增強免疫力、延緩衰老、促進消化等。

1、改善貧血

桑葚子富含鐵元素和維生素C，泡酒后有助于促進血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血。對于面色蒼白、頭暈乏力等貧血癥狀有一定緩解作用。建議貧血患者在醫(yī)生指導下適量飲用，避免與補鐵藥物同服。

2、緩解疲勞

桑葚子中的天然糖分和多種氨基酸能快速補充能量，酒中的酒精成分可短暫放松神經(jīng)。適合體力消耗大或精神壓力大的人群適量飲用，但需注意每日飲用量不超過50毫升，避免酒精依賴。

3、增強免疫

桑葚子含有的花青素和白藜蘆醇具有抗氧化作用，泡酒后活性成分更易吸收。這些物質能增強巨噬細胞活性，提高機體抗病能力。免疫力低下者可間斷飲用，但感冒發(fā)熱期間應暫停。

4、延緩衰老

桑葚子中的多酚類物質能清除自由基，減少氧化應激對細胞的損傷。長期適量飲用可改善皮膚彈性，減少老年斑形成。中老年人每周飲用2-3次為宜，避免空腹飲用刺激胃腸。

5、促進消化

桑葚子含有的有機酸和膳食纖維能刺激胃液分泌，酒中的乙醇可促進胃腸蠕動。對于食欲不振、飯后腹脹有改善作用，但胃潰瘍患者禁用，健康人群也應避免過量飲用刺激胃黏膜。

桑葚子泡酒需選用新鮮成熟的桑葚，清洗晾干后與純糧白酒按1：3比例浸泡30天以上。飲用時每日不超過50毫升，高血壓、糖尿病、肝病患者及孕婦應禁用。建議佐餐飲用并配合均衡飲食，避免與頭孢類抗生素同服。儲存時需密封避光，出現(xiàn)渾濁沉淀時應停止飲用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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