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桑葚干泡酒的功效與作用

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桑葚干泡酒具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥、明目安神等功效，有助于改善貧血、失眠、便秘等癥狀。

1、滋陰補(bǔ)血

桑葚干富含鐵元素和天然色素，泡酒后有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血。適合面色蒼白、乏力頭暈的人群適量飲用。

2、生津潤(rùn)燥

桑葚中的有機(jī)酸和花青素能刺激唾液分泌，緩解口干舌燥。對(duì)長(zhǎng)期用嗓過(guò)度或干燥綜合征引起的咽喉不適有一定舒緩作用。

3、明目安神

桑葚干含有的胡蘿卜素和維生素A前體可營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)，其鎮(zhèn)靜成分對(duì)輕度失眠有調(diào)節(jié)作用。適合用眼過(guò)度或睡眠淺的人群晚間少量飲用。

4、潤(rùn)腸通便

酒浸后的桑葚膳食纖維更易吸收，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。對(duì)老年性便秘或飲食精細(xì)導(dǎo)致的排便困難有輔助改善效果。

5、抗氧化

桑葚中的白藜蘆醇和花青素在酒精萃取下活性增強(qiáng)，可清除自由基，延緩皮膚老化。建議每日飲用不超過(guò)50毫升。

飲用桑葚干泡酒需注意控制量，每日建議30-50毫升為宜，避免空腹飲用。糖尿病患者應(yīng)慎用，高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓變化。泡制時(shí)選用50度以下純糧酒，密封避光保存1個(gè)月后飲用效果更佳。服用抗凝藥物者須咨詢醫(yī)生，不可與藥物同服。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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