乳糖不耐受是一種臨床常見的消化系統(tǒng)疾病。如有不適,應及時就診,遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
如果體內缺少乳糖酶或者乳糖酶活性低下,在喝乳制品后不能完全消化和吸收食物中的乳糖,可能會發(fā)生乳糖不耐受,出現腹脹、腹痛、腹瀉、腸鳴音亢進等癥狀。如果患有乳糖不耐受,但不屬于先天性乳糖酶缺乏癥,建議控制乳糖攝入量,但不需要完全不吃乳制品,可以選擇無乳糖或低乳糖牛奶,少量多次攝入,還可以喝酸奶或者避免空腹飲用,幫助減輕不適癥狀。
乳糖不耐受引起腹瀉癥狀后,建議患者臥床休息,避免過度疲勞,保持充足的睡眠,還要注意腹部保暖,適當增減衣物,防止著涼。
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