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如何預防霉菌性外陰炎

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預防霉菌性外陰炎可通過保持會陰清潔干燥、避免濫用抗生素、合理選擇貼身衣物、增強免疫力、規(guī)范治療基礎疾病等方式實現。霉菌性外陰炎主要由假絲酵母菌感染引起，常表現為外陰瘙癢、灼痛及豆渣樣分泌物。

1、保持會陰清潔干燥

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液過度清潔。如廁后從前向后擦拭，防止腸道菌群污染。運動后及時更換汗?jié)褚挛?，月經期勤換衛(wèi)生巾。潮濕環(huán)境易滋生真菌，建議選擇純棉透氣內褲，避免久坐或穿緊身褲。

2、避免濫用抗生素

長期使用廣譜抗生素可能破壞陰道正常菌群平衡，導致假絲酵母菌過度繁殖。需嚴格遵醫(yī)囑使用抗生素，必要時可配合使用乳酸菌陰道膠囊等微生態(tài)制劑維持酸性環(huán)境。感冒等自限性疾病無須常規(guī)使用抗生素。

3、合理選擇貼身衣物

化纖材質內褲透氣性差，易造成局部悶熱潮濕。應選擇寬松純棉內褲并每日更換，清洗后陽光下暴曬殺菌。避免穿著過緊的牛仔褲或打底褲，減少使用護墊等不透氣用品。新購內衣需充分洗滌后再穿著。

4、增強免疫力

保證充足睡眠和適度運動，每日攝入優(yōu)質蛋白如雞蛋、魚肉等。適當補充含益生菌的酸奶或制劑，維持腸道及陰道菌群平衡。糖尿病患者需嚴格控制血糖，HIV感染者應規(guī)范抗病毒治療。免疫力低下者可在醫(yī)生指導下使用轉移因子口服溶液等免疫調節(jié)劑。

5、規(guī)范治療基礎疾病

糖尿病血糖控制不佳、妊娠期激素變化、長期使用免疫抑制劑等情況易誘發(fā)霉菌感染。需定期監(jiān)測血糖，孕婦出現癥狀時可用克霉唑陰道片局部治療。避免與他人共用浴巾、坐浴盆等物品，性伴侶有癥狀時需同步治療。

日常應注意觀察分泌物性狀變化，出現持續(xù)瘙癢或異常分泌物時及時就醫(yī)，避免自行使用陰道沖洗或藥物。飲食上減少高糖食物攝入，適量補充維生素B族和鋅元素。治療期間避免性生活，痊愈后3-6個月可定期用碳酸氫鈉溶液坐浴調節(jié)pH值。游泳后立即沖洗會陰部，公共浴室盡量使用一次性坐墊。通過綜合干預可有效降低復發(fā)概率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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