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糖尿病的血糖標(biāo)準(zhǔn)

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糖尿病血糖標(biāo)準(zhǔn)通常以空腹血糖和餐后血糖作為主要判斷依據(jù)，空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)為空腹血糖≥7.0毫摩爾/升或餐后2小時(shí)血糖≥11.1毫摩爾/升，糖化血紅蛋白≥6.5%可作為輔助診斷指標(biāo)。

空腹血糖指至少8小時(shí)未進(jìn)食后測(cè)量的血糖值，健康人群應(yīng)維持在3.9-6.1毫摩爾/升。若空腹血糖在6.1-7.0毫摩爾/升之間屬于空腹血糖受損，是糖尿病前期表現(xiàn)。餐后血糖反映胰島素對(duì)食物的反應(yīng)能力，健康人餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升，7.8-11.1毫摩爾/升提示糖耐量異常。糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，正常值為4%-6%，6%-6.4%提示糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)。妊娠期糖尿病篩查標(biāo)準(zhǔn)更為嚴(yán)格，空腹血糖≥5.1毫摩爾/升或餐后1小時(shí)血糖≥10.0毫摩爾/升即可診斷。兒童糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)與成人相同，但需注意青春期激素變化可能影響血糖波動(dòng)。

糖尿病患者日常需通過(guò)飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和血糖監(jiān)測(cè)維持血糖穩(wěn)定。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，每日分5-6餐進(jìn)食避免血糖驟升。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖防止低血糖。定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，包括眼底檢查、尿微量白蛋白和神經(jīng)傳導(dǎo)檢測(cè)。出現(xiàn)多飲多尿、體重驟降或傷口不愈等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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