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小兒哮喘怎么調(diào)理

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小兒哮喘可通過(guò)環(huán)境控制、飲食調(diào)整、規(guī)范用藥、呼吸訓(xùn)練、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。小兒哮喘通常由遺傳因素、過(guò)敏原刺激、呼吸道感染、氣候變化、情緒波動(dòng)等原因引起。

1、環(huán)境控制

保持室內(nèi)空氣流通，定期清洗床單被褥，避免接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原。家中禁止吸煙，減少毛絨玩具和地毯使用，濕度控制在50%左右。建議家長(zhǎng)每周用熱水清洗兒童寢具，使用防螨材質(zhì)床品。

2、飲食調(diào)整

適量補(bǔ)充富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，避免冷飲、海鮮等易誘發(fā)過(guò)敏的食物。可食用具有潤(rùn)肺作用的雪梨、百合，每日飲水不少于1000毫升。家長(zhǎng)需注意觀察兒童進(jìn)食后是否出現(xiàn)咳嗽加重等反應(yīng)。

3、規(guī)范用藥

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用布地奈德氣霧劑、沙丁胺醇吸入劑緩解癥狀，穩(wěn)定期需長(zhǎng)期規(guī)律使用孟魯司特鈉顆粒控制炎癥。嚴(yán)禁自行增減藥量，家長(zhǎng)應(yīng)記錄用藥時(shí)間和反應(yīng)，定期復(fù)查肺功能。

4、呼吸訓(xùn)練

通過(guò)吹紙片、吹泡泡等游戲鍛煉腹式呼吸，每天練習(xí)10-15分鐘。癥狀緩解期可進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肺活量。訓(xùn)練時(shí)家長(zhǎng)需監(jiān)測(cè)兒童呼吸頻率，出現(xiàn)氣促立即停止。

5、中醫(yī)調(diào)理

發(fā)作間隙期可用黃芪、太子參等藥材煲湯健脾益肺，配合三伏貼冬病夏治。推拿可選擇揉按膻中穴、肺俞穴，每周3次。需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免使用含麻黃等刺激性成分的方劑。

日常需注意保暖防感冒，記錄哮喘日記監(jiān)測(cè)誘因，外出攜帶應(yīng)急藥物。建議家長(zhǎng)學(xué)習(xí)急救手法，如突發(fā)嚴(yán)重喘息應(yīng)立即采取坐位前傾姿勢(shì)并就醫(yī)。每年接種流感疫苗，避免前往空氣污染嚴(yán)重區(qū)域，建立規(guī)律的作息時(shí)間表有助于改善氣道高反應(yīng)性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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