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腳腫怎么辦

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腳腫可通過抬高患肢、冷敷或熱敷、穿彈力襪、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腳腫通常由長時(shí)間站立、外傷、靜脈曲張心力衰竭、腎病綜合征等原因引起。

1、抬高患肢

將腳部抬高至超過心臟水平,有助于促進(jìn)靜脈回流,減輕腫脹。適合因長時(shí)間站立或久坐引起的輕度腳腫,每日可重復(fù)進(jìn)行多次,每次持續(xù)20-30分鐘。避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì),適當(dāng)活動(dòng)下肢。

2、冷敷或熱敷

外傷導(dǎo)致的腳腫在48小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷,每次15-20分鐘,減輕炎癥和疼痛。48小時(shí)后可改用熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)。靜脈曲張引起的腫脹可長期使用溫?zé)崦矸笥谛⊥?,溫度不宜過高,避免燙傷。

3、穿彈力襪

醫(yī)用彈力襪通過梯度壓力改善靜脈回流,適用于靜脈功能不全或術(shù)后預(yù)防血栓。白天穿戴時(shí)需注意松緊適度,夜間睡眠時(shí)脫下。選擇壓力等級(jí)時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免過緊影響血液循環(huán)。

4、藥物治療

心力衰竭患者可遵醫(yī)囑使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑,需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)。腎病綜合征可能需要醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等免疫抑制劑。靜脈炎可配合地奧司明片、邁之靈片改善微循環(huán)。所有藥物均須嚴(yán)格遵循處方。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重靜脈曲張可考慮大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)或射頻消融術(shù),術(shù)后需抗凝治療。骨折移位需行切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù),跟腱斷裂需縫合修復(fù)。手術(shù)方案需根據(jù)影像學(xué)評(píng)估確定,術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

日常應(yīng)控制鈉鹽攝入,每日飲水不超過2000毫升,避免加重水腫。肥胖者需減重以降低下肢負(fù)荷,糖尿病患者注意足部護(hù)理。若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難、尿量減少,應(yīng)立即就醫(yī)排查心腎疾病。長期臥床者需定期翻身,預(yù)防深靜脈血栓形成。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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