腳跟疼痛有骨刺通常是由跟骨骨刺引起的，可能與足底筋膜炎、跟骨高壓癥、骨關(guān)節(jié)炎、外傷等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎是導(dǎo)致腳跟疼痛有骨刺的常見原因，主要表現(xiàn)為晨起或久坐后起步時疼痛明顯?？赡芘c長期站立、行走姿勢不當(dāng)、肥胖等因素有關(guān)。治療可采取休息、冰敷、足底筋膜拉伸訓(xùn)練，疼痛嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。
2、跟骨高壓癥
跟骨高壓癥會引起腳跟疼痛，活動后加重，休息后緩解。可能與跟骨內(nèi)血液循環(huán)障礙有關(guān)。治療可采取減少負重活動、穿戴軟底鞋，必要時可遵醫(yī)囑進行跟骨鉆孔減壓術(shù)。
3、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致跟骨邊緣骨質(zhì)增生形成骨刺，表現(xiàn)為腳跟疼痛、活動受限?？赡芘c年齡增長、關(guān)節(jié)退變有關(guān)。治療可采取關(guān)節(jié)保護措施、物理治療，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、玻璃酸鈉注射液等藥物。
4、外傷因素
跟骨骨折或軟組織損傷愈合過程中可能形成骨刺，導(dǎo)致慢性腳跟疼痛。治療需根據(jù)損傷程度選擇保守治療或手術(shù)治療，康復(fù)期可進行理療和功能鍛煉。
5、其他因素
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等全身性疾病也可能引起跟骨骨刺和疼痛。需針對原發(fā)病進行治療，可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、阿達木單抗注射液等藥物。
日常應(yīng)注意選擇軟底、有緩沖的鞋子，避免長時間站立或行走，控制體重減輕足部負擔(dān)?？蛇M行足底筋膜拉伸、跟腱牽拉等鍛煉，疼痛發(fā)作時可局部熱敷或冰敷。飲食上可適當(dāng)補充富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、深海魚等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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