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貧血好發(fā)于哪些人群

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貧血好發(fā)于育齡期女性、嬰幼兒、青少年、老年人以及慢性病患者等人群。

育齡期女性因月經(jīng)失血、妊娠期鐵需求增加等因素容易發(fā)生缺鐵性貧血。嬰幼兒由于生長發(fā)育快、鐵儲備不足,若輔食添加不及時(shí)易出現(xiàn)營養(yǎng)性貧血。青少年處于快速生長期,對鐵、葉酸等造血原料需求量大,挑食或偏食可能導(dǎo)致貧血。老年人胃腸功能減退影響營養(yǎng)吸收,合并慢性病會進(jìn)一步增加貧血風(fēng)險(xiǎn)。慢性腎病患者因促紅細(xì)胞生成素不足易發(fā)生腎性貧血,消化系統(tǒng)疾病患者可能因鐵吸收障礙導(dǎo)致貧血。

建議貧血高風(fēng)險(xiǎn)人群定期檢測血常規(guī),育齡期女性可適當(dāng)增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入,嬰幼兒應(yīng)及時(shí)添加強(qiáng)化鐵輔食,青少年需保持均衡飲食避免挑食,老年人應(yīng)注意蛋白質(zhì)和維生素的補(bǔ)充,慢性病患者需積極治療原發(fā)病并遵醫(yī)囑進(jìn)行貧血干預(yù)。日??啥嗍秤貌げ?、瘦肉、蛋黃等含鐵豐富的食物,配合維生素C促進(jìn)鐵吸收,避免濃茶、咖啡影響鐵質(zhì)吸收,出現(xiàn)乏力、頭暈等貧血癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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