手臂疼痛可能與肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、關節(jié)炎、頸椎病、心血管疾病等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、肌肉勞損
過度使用手臂或重復性動作可能導致肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限。常見于搬運重物、長時間打字等場景?？赏ㄟ^熱敷、休息緩解，嚴重時需物理治療。
2、神經(jīng)壓迫
頸椎間盤突出或胸廓出口綜合征可能壓迫臂叢神經(jīng)，引發(fā)放射性疼痛伴麻木感。夜間癥狀可能加重，需通過頸椎MRI確診。輕癥可用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，重癥需手術減壓。
3、關節(jié)炎
肘關節(jié)或肩關節(jié)的骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎會導致持續(xù)性鈍痛，晨僵明顯。X線可見關節(jié)間隙狹窄?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊抗炎，配合玻璃酸鈉注射液關節(jié)腔注射。
4、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病易引起單側手臂放電樣疼痛，頸部活動時加劇。需避免長時間低頭，牽引治療可能有效。急性期可用洛索洛芬鈉片鎮(zhèn)痛。
5、心血管疾病
心絞痛或心肌梗死可能出現(xiàn)左臂內(nèi)側牽涉痛，伴胸悶氣促。屬于急癥，需立即含服硝酸甘油片并呼叫急救。心電圖和心肌酶檢查可確診。
日常應注意手臂保暖，避免提拉重物時姿勢不當。辦公族建議每小時活動肩頸，睡眠時枕頭高度需適宜。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱、胸痛等癥狀，須盡快至骨科或心內(nèi)科就診。飲食上可增加富含維生素B族的全谷物及深海魚類，幫助神經(jīng)修復。