冬天經(jīng)常流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔黏膜受損、高血壓、鼻部外傷、血液疾病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。
1、空氣干燥
冬季氣候干燥會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快，黏膜變脆易破裂出血?？墒褂眉訚衿鞅３质覂?nèi)濕度在40%-60%，或用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。
2、鼻腔黏膜受損
頻繁挖鼻、用力擤鼻涕等行為會(huì)損傷鼻中隔前下方的利特爾區(qū)血管網(wǎng)。該區(qū)域血管豐富且表淺，受損后易反復(fù)出血。應(yīng)糾正不良習(xí)慣，出血時(shí)可壓迫鼻翼止血。
3、高血壓
血壓升高會(huì)使鼻腔血管壓力增大，血管脆性增加時(shí)可能自發(fā)性破裂。常見于中老年人，可能伴隨頭暈、頭痛等癥狀。需監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片等降壓藥。
4、鼻部外傷
撞擊、跌倒等外力作用可能導(dǎo)致鼻骨骨折或黏膜血管撕裂。外傷后可能出現(xiàn)鼻梁歪斜、持續(xù)性出血，需通過鼻內(nèi)鏡檢查和CT確診，必要時(shí)行鼻骨復(fù)位術(shù)。
5、血液疾病
白血病、血友病等疾病會(huì)導(dǎo)致凝血功能障礙，表現(xiàn)為反復(fù)鼻衄伴牙齦出血、皮下瘀斑等。需進(jìn)行血常規(guī)、凝血四項(xiàng)檢查，確診后需輸注凝血因子或血小板。
冬季預(yù)防鼻出血應(yīng)注意保持室內(nèi)濕度，避免用力擤鼻涕或挖鼻孔，高血壓患者需規(guī)律服藥控制血壓。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和維生素K的綠葉蔬菜，有助于增強(qiáng)血管彈性。若出血量較大或持續(xù)15分鐘以上不能止住，應(yīng)立即就醫(yī)處理。日常可備用無菌棉球或明膠海綿用于緊急止血，但不要將紙巾等非無菌物品塞入鼻腔。