穿鞋磨腳起泡可通過(guò)清潔消毒、保護(hù)水泡、避免摩擦、使用敷料、必要時(shí)就醫(yī)等方式處理。磨腳起泡通常由鞋子不合腳、長(zhǎng)時(shí)間行走、皮膚摩擦、汗液刺激、細(xì)菌感染等原因引起。
1、清潔消毒
用溫和的肥皂和清水清洗水泡及周?chē)つw，避免使用刺激性清潔劑。清洗后可涂抹碘伏或醫(yī)用酒精進(jìn)行消毒，防止細(xì)菌感染。若水泡已破損，更需注意消毒，避免污染物進(jìn)入傷口。
2、保護(hù)水泡
未破損的小水泡無(wú)須刺破，保持其完整性有助于皮膚自然修復(fù)?？赏磕ǚ彩苛只蚣t霉素軟膏后用無(wú)菌紗布覆蓋，減少外界摩擦。若水泡較大且影響活動(dòng)，需由醫(yī)護(hù)人員用消毒針具穿刺引流。
3、避免摩擦
立即更換不合腳的鞋子，選擇透氣柔軟的鞋襪。臨時(shí)可用創(chuàng)可貼或硅膠墊貼在磨腳部位，減輕壓力。避免繼續(xù)穿著導(dǎo)致水泡的鞋子，直至傷口完全愈合。
4、使用敷料
水膠體敷料能吸收滲液并促進(jìn)愈合，適合未破損水泡。對(duì)于已破損水泡，可使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，再覆蓋透氣敷料。每日更換敷料，觀察傷口有無(wú)紅腫、化膿等感染跡象。
5、必要時(shí)就醫(yī)
若水泡伴隨劇烈疼痛、發(fā)熱、周?chē)つw發(fā)紅擴(kuò)散，可能提示感染需就醫(yī)。糖尿病患者或免疫低下者出現(xiàn)水泡應(yīng)及時(shí)處理，避免引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。醫(yī)生可能開(kāi)具夫西地酸乳膏或口服抗生素控制感染。
日常應(yīng)選擇尺碼合適的鞋子，新鞋可先短時(shí)間試穿適應(yīng)。穿鞋前在易磨腳處涂抹潤(rùn)膚霜或貼防磨貼，減少摩擦。保持足部干燥，及時(shí)更換汗?jié)褚m子。若經(jīng)常出現(xiàn)磨腳起泡，需檢查是否存在足部畸形或步態(tài)問(wèn)題，必要時(shí)使用矯形鞋墊。恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止水泡破裂加重?fù)p傷。