腰突通常指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥手術(shù)后腳還麻，一般可以通過飲食調(diào)理、臥床休息、避免過度勞累、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善。該現(xiàn)象可能是因為腰椎穩(wěn)定性差、手術(shù)中神經(jīng)受到刺激等因素引起，若情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
1.飲食調(diào)理：出現(xiàn)上述癥狀，可能是因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致的恢復(fù)緩慢現(xiàn)象，患者需注意均衡飲食，適當(dāng)吃富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、酸奶、魚肉等，為身體補(bǔ)充鈣，促進(jìn)骨骼的恢復(fù)。
2.臥床休息：患者在手術(shù)后過度勞累也可能出現(xiàn)上述癥狀，患者應(yīng)注意臥床休息，減少腰部的活動，同時注意腰部的保暖。
3.避免過度勞累：過度勞累可能也會導(dǎo)致手術(shù)后腳持續(xù)麻木的情況，此時患者應(yīng)適當(dāng)減少活動，避免腰部過度負(fù)重，避免過度勞累，從而改善癥狀。
4.物理治療：如果癥狀一直持續(xù)不退，患者還可通過按摩、熱敷、針灸等方式，促進(jìn)局部血液的循環(huán)，進(jìn)行改善。
5.藥物治療：若以上方式的效果不明顯，患者還可遵醫(yī)囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨(dú)活寄生丸等藥物緩解不適。
手術(shù)后，患者應(yīng)注意日常的護(hù)理，注意多休息，保持充足的睡眠，飲食均衡，以促進(jìn)身體的快速恢復(fù)。