右脛骨是人體小腿內(nèi)側的一根長骨,位于膝關節(jié)和踝關節(jié)之間,與腓骨共同構成小腿的骨骼支架。
右脛骨是小腿的主要承重骨,上端與股骨下端構成膝關節(jié),下端與距骨構成踝關節(jié)。脛骨體呈三棱柱狀,前緣銳利,皮下可觸及,常被稱為迎面骨。脛骨上端有內(nèi)側髁和外側髁,與股骨髁相關節(jié),中間有髁間隆起。脛骨體前緣上端有脛骨粗隆,是髕韌帶的附著點。脛骨下端內(nèi)側向下突出形成內(nèi)踝,是重要的體表標志。脛骨的血液供應來自脛骨滋養(yǎng)動脈,骨折時易損傷該動脈影響愈合。脛骨前方軟組織覆蓋較少,直接暴力易導致開放性骨折。脛骨骨折是臨床常見損傷,多由高能量創(chuàng)傷導致。
日常生活中應注意保護脛骨,運動時佩戴護具,避免小腿前側受到直接撞擊。均衡飲食保證鈣和維生素D攝入有助于維持骨密度。進行跑跳等運動前充分熱身,增強肌肉對骨骼的保護作用。中老年人應注意防滑防摔,預防骨質(zhì)疏松性骨折。若小腿部位出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或畸形,應及時就醫(yī)檢查。