中醫(yī)治療黃褐斑可采用內(nèi)服中藥、外敷療法、針灸調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)及情志調(diào)護(hù)等方法。黃褐斑多與肝郁氣滯、脾虛濕蘊(yùn)、腎陰不足等因素相關(guān)，需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)辨證施治。
1、內(nèi)服中藥
根據(jù)證型選用疏肝解郁的逍遙丸、健脾祛濕的參苓白術(shù)散或滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸等方劑。肝郁型可加柴胡疏肝散，血瘀型配合桃紅四物湯。需由中醫(yī)師辨證后調(diào)整組方，避免自行用藥。
2、外敷療法
使用白芷、白茯苓、白芨等中藥研末調(diào)敷，或選用七白膏等傳統(tǒng)外用方。外敷前需清潔面部，過敏體質(zhì)者應(yīng)局部測(cè)試。配合按摩可促進(jìn)藥物吸收，但需避開皮膚破損處。
3、針灸調(diào)理
選取肝俞、脾俞、三陰交等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，配合面部局部圍刺改善氣血循環(huán)。針灸需由專業(yè)醫(yī)師操作，治療期間注意保暖，避免空腹或過度疲勞狀態(tài)下接受治療。
4、飲食調(diào)節(jié)
多食富含維生素C的鮮棗、獼猴桃，避免辛辣刺激食物。血瘀型可飲用玫瑰花茶，脾虛型建議山藥粥食療。忌食光敏性食物如芹菜、香菜，外出需加強(qiáng)防曬。
5、情志調(diào)護(hù)
保持情緒舒暢有助于肝氣條達(dá)，可通過八段錦、冥想等方式減壓。長(zhǎng)期焦慮可能加重色素沉著，必要時(shí)可配合耳穴壓豆等安神療法。
中醫(yī)治療需堅(jiān)持3-6個(gè)月方能顯效，治療期間須嚴(yán)格防曬，避免使用刺激性化妝品。合并內(nèi)分泌疾病者應(yīng)同步治療原發(fā)病，妊娠期黃褐斑建議產(chǎn)后調(diào)理。日?？娠嬘蒙Ｈ~菊花茶輔助清熱，保證充足睡眠有助于氣血恢復(fù)。若出現(xiàn)皮膚過敏或癥狀加重，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。