黃褐斑可通過中藥內(nèi)服、針灸療法、中藥外敷、拔罐療法、耳穴壓豆等方式治療。黃褐斑多與肝郁氣滯、脾虛濕盛、腎陰不足、氣血瘀滯、外感風(fēng)邪等因素有關(guān)，表現(xiàn)為面部對稱性褐色斑片，邊緣清晰，日曬后加重。
一、中藥內(nèi)服
逍遙散加減適用于肝郁氣滯型黃褐斑，成分包含柴胡、當(dāng)歸、白芍等，可疏肝解郁。患者多伴有胸脅脹滿、情緒抑郁等癥狀。歸脾湯加減適合脾虛濕盛者，含黨參、白術(shù)、茯苓等，能健脾祛濕。六味地黃丸可用于腎陰不足型，含熟地黃、山茱萸等，需注意脾胃虛寒者慎用。
二、針灸療法
選取肝俞、脾俞、腎俞等背俞穴配合面部局部取穴，采用平補平瀉手法調(diào)節(jié)臟腑功能。氣血瘀滯者可加血海、三陰交活血化瘀。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免自行針刺。部分患者可能出現(xiàn)暈針或局部淤青，屬正常反應(yīng)。
三、中藥外敷
七白散由白芷、白蘞、白術(shù)等七味中藥組成，研末調(diào)敷可淡化色斑。茯苓粉面膜含茯苓、珍珠粉等，需過敏測試后使用。外用藥避免接觸眼周，出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用。配合內(nèi)服藥物效果更顯著。
四、拔罐療法
在背部膀胱經(jīng)走罐可疏通經(jīng)絡(luò)，改善氣血運行。留罐于肝俞、脾俞等穴位5-10分鐘，每周2-3次。皮膚破損、凝血功能障礙者禁用。治療后注意保暖，4小時內(nèi)避免沐浴。
五、耳穴壓豆
選取內(nèi)分泌、肝、腎等耳穴貼壓王不留行籽，每日按壓3-5次刺激穴位。此法需持續(xù)1-2個月見效，孕婦及耳部濕疹者慎用?？膳浜隙夥叛鰪娗鍩嵝Ч?/p>
治療期間需嚴(yán)格防曬，使用SPF30以上防曬霜。保持充足睡眠，避免熬夜。多食富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，少食辛辣刺激食物。情緒調(diào)節(jié)至關(guān)重要，可通過八段錦、太極拳等舒緩運動疏解壓力。若斑片突然增大或顏色加深，應(yīng)及時復(fù)查排除惡性病變。