中醫(yī)治療黃褐斑的方法主要有中藥內(nèi)服、中藥外敷、針灸療法、拔罐療法和飲食調(diào)理。黃褐斑多與肝郁氣滯、氣血不足、腎虛等因素有關(guān)，中醫(yī)通過(guò)整體調(diào)理改善癥狀。
1、中藥內(nèi)服
根據(jù)辨證分型選用方劑，肝郁氣滯可用逍遙散加減，氣血不足可選用歸脾湯，腎虛者常用六味地黃丸。常用藥物包括柴胡疏肝散顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、知柏地黃丸等。需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈象調(diào)整用藥，療程通常需持續(xù)數(shù)月。
2、中藥外敷
采用具有美白淡斑功效的中藥制成面膜或膏劑外敷，常用白芷、白茯苓、白芨等白色藥材配伍?？蓪⑺幉难蟹酆笥梅涿壅{(diào)敷，或使用現(xiàn)成的七白膏、玉容散等傳統(tǒng)方劑。外敷前需清潔面部，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)先行皮試。
3、針灸療法
選取足三里、三陰交、肝俞等穴位進(jìn)行針刺，配合面部局部圍刺。通過(guò)調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，改善面部色素沉著。每周治療2-3次，10次為1療程。孕婦、出血體質(zhì)者慎用，需由專業(yè)針灸師操作。
4、拔罐療法
在背部膀胱經(jīng)走罐或留罐，重點(diǎn)作用于肝俞、脾俞等背俞穴。通過(guò)負(fù)壓刺激促進(jìn)血液循環(huán)，輔助調(diào)理臟腑功能。治療后可出現(xiàn)暫時(shí)性罐印，皮膚破損或體質(zhì)虛弱者不宜采用。
5、飲食調(diào)理
日常多食用富含維生素C的鮮棗、獼猴桃，以及黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食品。避免辛辣刺激、光敏性食物如芹菜、香菜。配合玫瑰花、陳皮等代茶飲疏肝解郁，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于改善體質(zhì)。
中醫(yī)治療黃褐斑需堅(jiān)持3-6個(gè)月方能顯效，治療期間需嚴(yán)格防曬，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案，避免自行用藥。同時(shí)可配合適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳等促進(jìn)氣血運(yùn)行，忌用劣質(zhì)化妝品刺激皮膚。