小孩老是抓頭可能與頭皮瘙癢、習(xí)慣性動作、皮膚干燥、頭虱感染、過敏性皮炎等因素有關(guān)。建議家長觀察孩子頭皮狀況，必要時就醫(yī)檢查。
1、頭皮瘙癢
孩子頭皮受到汗液刺激或洗發(fā)水殘留可能導(dǎo)致瘙癢。表現(xiàn)為頻繁抓撓、頭皮發(fā)紅。家長需選用溫和的兒童洗發(fā)水，清洗時用指腹輕柔按摩，避免指甲抓傷。若持續(xù)瘙癢，可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑或氧化鋅軟膏局部涂抹。
2、習(xí)慣性動作
部分兒童會通過抓頭緩解焦慮或無聊情緒，多伴隨咬指甲、揪頭發(fā)等行為。家長需通過轉(zhuǎn)移注意力、增加親子互動幫助改善。避免過度訓(xùn)斥，可鼓勵孩子用拍手、玩玩具等替代行為。
3、皮膚干燥
秋冬季節(jié)或過度清潔可能導(dǎo)致頭皮屏障受損，出現(xiàn)脫屑、緊繃感。建議減少洗頭頻率至每周2-3次，水溫控制在37℃以下。清洗后可用兒童專用保濕乳如凡士林嬰兒潤膚霜輕柔涂抹發(fā)際線周圍皮膚。
4、頭虱感染
集體生活環(huán)境中可能感染頭虱，表現(xiàn)為夜間瘙癢加劇、發(fā)根可見白色蟲卵。家長需用密齒梳蘸白醋梳理濕發(fā)，每日更換消毒枕巾。嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑使用苯甲酸芐酯洗劑或撲滅司林溶液治療。
5、過敏性皮炎
接觸染發(fā)劑、塵螨等過敏原可能引發(fā)頭皮紅斑、丘疹。需排查近期新?lián)Q的洗發(fā)用品或床品，必要時做過敏原檢測。急性期可遵醫(yī)囑短期使用地奈德乳膏或丁酸氫化可的松乳膏，配合口服氯雷他定糖漿。
日常生活中家長應(yīng)注意保持孩子指甲修剪圓鈍，避免抓破皮膚引發(fā)感染。選擇純棉透氣寢具，定期暴曬消毒。若抓頭伴隨發(fā)熱、膿皰或脫發(fā)斑塊，需及時就診兒科或皮膚科。飲食上適當(dāng)增加富含維生素B族的食物如燕麥、雞蛋，有助于維持皮膚健康。