排卵痛可能與激素水平變化、卵泡破裂、盆腔炎癥、子宮內膜異位癥、卵巢囊腫等因素有關。排卵痛通常表現為下腹單側短暫性隱痛或脹痛，可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、調整生活方式等方式緩解。

1、激素水平變化

排卵期雌激素和前列腺素水平升高可能刺激腹膜，引發(fā)下腹不適。這類疼痛多為生理性，可嘗試局部熱敷或適量飲用溫水緩解。若疼痛明顯影響生活，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥。

2、卵泡破裂

成熟卵泡排出時伴隨少量出血和卵泡液滲出，可能刺激腹膜產生刺痛感。通常持續(xù)數小時至1天，無須特殊處理。避免劇烈運動或過度勞累有助于減輕癥狀，疼痛顯著時可短期服用雙氯芬酸鈉腸溶片。

3、盆腔炎癥

慢性盆腔炎患者在排卵期可能出現疼痛加重，多伴隨白帶異常或腰骶酸脹。需完善婦科檢查明確診斷，治療可選用頭孢克肟分散片聯合甲硝唑片抗感染，必要時配合盆底物理治療。

4、子宮內膜異位癥

異位內膜組織在卵巢表面形成巧克力囊腫時，排卵期囊腫張力增加會導致銳痛。典型癥狀包括進行性痛經和性交痛，確診后需長期管理，常用藥物有地諾孕素片、屈螺酮炔雌醇片等激素制劑。

5、卵巢囊腫

生理性黃體囊腫或病理性囊腫在排卵期可能發(fā)生扭轉或破裂，引發(fā)突發(fā)劇痛伴惡心嘔吐。需急診超聲排查，較大囊腫需手術干預，如腹腔鏡下卵巢囊腫剝除術，術后可配合桂枝茯苓膠囊調理。

建議排卵期保持適度活動，避免突然體位改變。每日飲用1500-2000毫升溫水，選擇瑜伽或散步等溫和運動。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、異常出血時需及時婦科就診。記錄疼痛周期和特征有助于醫(yī)生判斷病因，月經周期中避免生冷辛辣飲食可減少盆腔充血。